记得初读朱自清的《背影》是小学四年级，在翻阅姐姐的课本时被这篇文章的题目所吸引，便捧在手里读了起来。当我读到：“我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子……”我特别的纳闷儿，朱自清为什么要把父亲的背影写的那么丑呢?这么丑的背影怎么还会编入教科书里呢?很多的问号开始出现在我的脑袋里。

再次读《背影》到了初中，这次是在老师的讲解下重新体味这篇文章。记得当时老师讲解最详细的就是父亲为儿子买橘子的场景，也就是我初读《背影》时很费解的那一段。或许是我长大了几岁理解能力变强了，亦或许是老师的讲解很到位很入情。当我再次读到：他用两手攀着上面，两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子……，我被深深地感动了，脑海中无数次浮现出父亲拖着沉重的身子越过栅栏为儿子买橘子的情景，内心久久不能平静。我真切的感受到了那是一位父亲对儿子最质朴的爱，悄无声息的爱在父亲的肢体下表现的淋漓尽致。一种敬意油然而生。

时隔数年，当我再次捧起枕边的那本《朱自清散文集》翻看着《背影》时，我心里竟有数不出的难受，眼泪开始在眼眶中打转，抬头望着天花板，努力地不想让它流出来，可是眼泪还是不听话的顺着脸颊滑落。那一刻，我只想念着我的爸爸妈妈，想要马上回家，看到他们。怎样的一种情感，让我那么的想环抱住我的爸爸妈妈，想在他们的耳畔轻声说一句“爸、妈，想你们了”。已经很久很久没有像今天这样想念自己的爸妈了。是因为《背影》的感情太真挚还是自己良心上的一种发现，沉睡着且自私了很久的心在那一刹那苏醒了。那个曾经认为及其丑陋的背影在今日却是那样的伟岸。在我生活中有过无数个类似的背影我早已忘却，却在今日重新品读朱自清的《背影》时才慢慢的回想起来，内心也跟着愧疚起来。

双手捧着《朱自清散文集》，仿佛《背影》中的每一个字都在嘲笑我，笑我的后知后觉，笑我“迟到”的懂得。

姜子牙心得体会篇2

我对社会充满了信心和对我自己充满自信，参加了多场的招聘会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热情磨灭了，自己好怀念当时在学校读书的时光，但是时间是不可能倒流的，根本就无法回到过去，每天拖着沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就像一个没有头的苍蝇到处乱撞，没有目标更没有方向，时间是那样的残酷，一个月就这样过去了，没什么成功的收获，有的只是失败与无奈。

地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作。终于工夫不负有心人，让我找到一份工作。

来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

经过一个月的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到一定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。

相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、汇编文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了。

姜子牙心得体会篇3

满怀期待的终于迎来了开学，万万没有想到短短的假期变得如此的漫长，也正是因为在家呆的时间太长了，自己也更加的期待开学的到来，每天都在盼星星盼月亮般的期待学校可以尽早的发出开学的通知，直到现在，我终于可以迎接自己新学期的到来了，满怀期待和希望的去往自己的学校，站在校门口的时候，看着几月不见的学校大门，竟然又陷入了沉思，新的一个学期，我也希望自己可以有所成就，成绩也能够更上一层楼。

因为自己所读的学校是一个中专，我也不是一名普通的高中生，但是也正是这样的原因，我的学习任务也更加的重，我也希望在新的一个学期，我能够改变自己在学习上的一些不好的习惯，养成一个好的习惯，在开学之际，我也会首先最重要的就是收拾好自己的心情，将自己的状态调整到最佳，保证自己在学习上的态度是足够的端正的，对于自己休息了这么久，刚开始的时候我肯定也不能很好的习惯自己新学期的生活和学习，所以我也需要去尽力的完成自己的学业，在这个同时也要去认真的调整好自己的心情和态度，尽自己最大的可能去用最短的时间去适应和熟悉新学期的生活和学习，保证自己可以尽快的融入到学习当中，随后也可以尽自己的努力去完成自己的目标，朝着自己的方向去努力付出，我也相信自己只要足够的努力和付出了，就一定会取得不错的成绩，我也清楚的知道自己的学习对于自己非常的重要，对于我这样的一个阶段，我不仅仅需要在学习上有所提高，在思想和心态上面也要去努力的建设好自己的心理，我也清楚的知道自己现在处于一个成长的时期，我也需要去更加的注重自己身心的健康以及自己身体和心理上的成长。

站在校门口的我也一直没有勇气和胆量跨进学校，因为我知道当自己跨入学校之后，我又将要面临很多严峻的挑战，在自己的成长路途当中，也没有人可以帮助到我，只有自己可以依靠，所以我也将要做到十足的准备，去迎接新的一个学期的到来，相信自己，相信自己的努力是会得到应有的结果的，我也会努力的去做好一个学生所应该要做的。

深吸一口气，给自己加油打气，相信自己可以，相信自己能行，做好一切的准备，跨入新学期的学校，在新的一个学期，自己一定要更加的努力，更加认真的往上走。加油，xxx，你可以的！

姜子牙心得体会篇4

孝，是中华民族传统美德。百善孝为先，是中华民族史上默认道德准则;孝，是乌鸦反哺，是羔羊跪乳，是滴水之恩当涌泉相报。

我国具有五千年文明历史，素有礼仪之邦之美称，中国人也以其彬彬有礼风貌而著称于世。知感恩，行孝道。心怀一颗感恩心，发扬中华民族传统美德。正如大自然给了我们润泽，给了我们明媚阳光和新鲜空气，我们要感恩;大地给了我们肥沃土壤，给了我们动植物和其它生存条件，我们要感恩。同样父母给了我们生育、养育之恩，还有无尽爱怜与呵护，我们更要知道感恩。凡是有生命东西，都懂得感恩。牛羊有跪乳之恩，燕雀有反哺之恩，鸳鸯有挚爱之恩，就连肉眼看不见草履虫也知道妈妈养育之恩。动植物尚且如此，何况我们人类! 然而当下每个人都知道要孝顺父母，但并不是每个人都清楚应该怎样尽孝道。

有人认为，买房子、请保姆、吃大餐、去旅游就是孝顺父母。其实，这只能做到外安其身。孔子说：今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养，不敬，何以别乎?所以，孝心终极奥义是爱。孝心其实很简单，比如，为母亲倒一杯水;为父亲捶一次背这是多么平凡。

但是这些小事，却能让父母感动很久很久。孝不需要山珍海味，同样也不需要千万豪宅，也许你孝心不豪华，只是亲手为爸妈做一顿他们爱吃，他们就已经很开心。

姜子牙心得体会篇5

通过这个学期大学物理实验课程，我体会颇深。在这学期地物理实验课程中，我的收获与心得颇多：

一、养成课前预习的好习惯。实验时，为了规定的时间内快速高效的完成实验，达到良好的实验效果，需要认真的预习，才能在课上更好的学习，收获的更多，掌握的更多。

二、上课时认真听老师做预习知道和讲解，把老师特别提醒会出错的地方写下来，做实验时切勿出错。

三、做实验时按步骤进行，切不可太心急，一步到位。一些小细节尤其要注意：课堂操作需要我们严格遵守实验的各项规则，要将仪器放置在合理的位置，以方便使用和确保安全。

经过这一学期，我学会了列表法、图解法、函数表示法等实验数据的处理方法，大大提高了我的实验能力和独立创造改进实验的能力。

下面是我对密立根油滴实验数据处理方法的一些改进：

密立根油滴实验数据处理方法的分析与改进

1909年至1917年，密立根进行了电子电荷的测量实验。他对电油滴在襄樊重力场和静电场中的运动进行了详细的研究，对数百颗小油滴进行测量。1913年，密立根发现，油滴所带电量存在一个最大处公约数，这就是基本电荷量，即一个电子电量e=【（1.591±0.003）×10*（-19）库伦】。从而证明了电荷量不是连续变化的，而是基本电荷的整数倍，即物理学上所称的“量子化”。这个实验当时所带来的影响所带来的影响就不细说了。

该实验的原理在这也不细说了。该实验随着实验仪器的`更新也越来越精确。但实验指导书上提到的验证方法是，我们用e去除q，看q/e是否接近某个整数n，再用这个整数次n去除q，得到电子电量e。

我觉得以上的方法存在严重的因果关系混乱，纯粹是为了做实验而实验。我觉得在最后一步验证时可以采取作图法，详细操作步骤如下：

如图，以所测电荷q为纵坐标，整数n为横坐标作n-q方格图，自原点向测量值中最小电荷量的格点依次作射线，若有某一射线与图中所经格点均相交，则证明

了电荷的不连续性，且将各格点的q除以所对应的n，并求一下平均值即可求出e。当然，这个方法也有一定的局限性，我自己了两点：1，取q点时不能靠得太近，否则影响精度。2，这个方法需要佷高的精度，画图纸一定要用专业的，不可手画，必要时可用计算机辅助画图。

姜子牙心得体会篇6

我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的就，却在年华遇到的你们。一天半的素质拓展生活开启了我的研究生生活，而在这不到48个小时的时光里，我收获了友情、收获了团队，更收获了责任和勇气、挑战和担当。

一、没有完美的个人，只有完美的集体

古语有云，一直花开不是春，万紫千红春满园。诚然，在突出的个人，如果没有集体的支撑，迟早会跌落神坛。

素质拓展活动一开始，我们七队迎来了第一个项目—呼吸的力量。教练要求在此项目中团队氛围和执行者两部分角色，凭借同学们的信任，我和本队的一位男生被推选为这个项目的“”。活动开始，我们队两个角色派代表就活动目的预判进行了沟通，执行者们也根据道具情况进行小组责任细分。项目很准确迅速的完成了，收效甚好。在活动总结过程中，我细细回忆着其中的各个环节，心里冒出了这样一句——没有完美的个人，只有完美的团队。

一个团队无论是做什么事，都要具体问题具体分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人，每个人都要有强烈的责任心，完成任务时要勇于承担责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识，突破常规性的思维方式，具有开拓创新的意识，大家要发扬团结协作的精神，认真做好身边的每一件事，完成任务后和大家共同分享快乐，鼓舞团队士气，这样才能成为一支过硬的队伍，优秀的团队。

二、用正确的方法，走正确的道路

拓展训练过程中，我们从完全陌生到彼此熟悉，共同经历了一个又一个的小的项目挑战，获得最深刻的感受就是，要学会“用正确的方法，走正确的道路”。

七巧板项目并不复杂，活动要求按照教练给予的任务书，使用小组分到的七巧板完成拼图任务。在活动伊始，凭借了上午经历项目的经验，大家通过道具和活动名称迅速把握了项目的“目的”—拼图。我所在的七队是一支乐于奉献，积极协作的队伍。在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时，大家在第一时间将各自板块集中给一个小团队拼图。这个项目的比赛结束后，我们队伍的成绩并不十分理想，带着满脸的遗憾和满心的疑惑各自腹诽。随着教练的提出，一个个问题抽丝剥茧逐一解答。“原来，这样子呀—”内心轻叹，同学们这才意识到自己急于比赛、沉浸比赛，而没有细细解读自己手中的任务书，也没有及时交流彼此的信息。教练的一番解答对我触动深刻。回想在过去的工作和生活中，不正有事情就是慌恐时间限制，盎然着兴趣就匆忙开始，而苦于最后结果并不满意。多一份思考，多一点交流。用正确的方法，集众力合作、合理的分配资源，既快好省的完成工作进度。

经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，梳理出了项目的工作方法：第一步，准确审题；第二步，交流信息；；第三步，分工明确，确立统一的领导协调指挥；第四步，按要求认真实施；只有才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

三、勇气和信任是破除恐惧魔咒的钥匙

“背摔”项目是我内心最为纠结的小九九，对生命的畏惧让惶恐无限放大。当我们到达项目区域的时候，老师严肃而又认真的讲述该项目的注意事项，强调背摔者如何在保护背摔者安全的情况下保护自己等等。大家一致选举一名男生成为第一个吃螃蟹得人，我们其余人员按照老师的要求依次排好队伍，准备好接的姿势，等待上面的伙伴发出指令：准备好了吗？我们说：准备好了，他说：3、2、1，就会倒下来。当伙伴倒下来的瞬间，我们女生都闭上了眼睛，成功了，我们接住了。第一个伙伴的成功给我了一些信心，轮到我背摔时，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。

每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。

四、优势互补，密切合作1加1大于2

最后一个项目俗称‘毕业墙’。4.2米高墙，光滑，没有任何的工具，要求所有的队员都要翻越过去，才算胜利。如何合理的支配体力，都是要大家思考的事情。男生中体力充沛、承担起最后一个翻越的角色。全队一共204名队员，其中70%为女生，难度可想而知，只有齐心协力，才能完成任务。伴随着一个个伙伴翻越高墙，一阵又一阵鼓励的掌声响起，一声又一声的加油助威声相伴。女生们悄声说，辛苦同学，以后我少吃点；男生们放大嗓门喊道，踢腿，再踢腿，抓紧我；我对团队这个词汇越发的份崇。活动结束了，甘当人梯的男生肩头、背上、腿上全是交错的脚印，在高墙顶端负责拉人的同学们，不自觉的揉着肩头、大臂、小臂，但脸上是止不住的笑容，洋溢着青春、友谊……204人成功的翻越毕业墙，同时200多人的汗水、泪水化为血液流淌在每个伙伴的心间。

短暂的素质拓展训练使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

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