20xx年上半年，协会进一步加强团队队伍建设，将工作重点放在各会员跆拳道技术的提高上，坚持每周三次，每次两个小时的训练，在提升会员技术素质的同时，也培养了其忍耐，克己，礼仪，廉耻，百折不挠的跆拳道精神。经过近半年的不断学习与训练，协会取得了长足的发展，各会员的精神素质和身体素质都有了很大的提高，技术水平进一步完善，目前共有三位会员达到黑带一段水平，十八位会员达到蓝带及以上水平。良好的发展前景进一步提升协会的凝聚力，为各项活动的展开和下半年工作的开展奠定了良好的思想与技术基础。

在过去的半年里，我会进一步加强了各高校兄弟协会见的交流。不仅在四月中旬参加了长城学院举办的高校跆拳道交流大会，并且多次成功举办了市大学生跆拳道协会教练员培训的活动，邀请到了各高校跆拳道协会的指导老师和会员，促进了各协会之间的沟通与交流。

在20xx年五月初举行的省第四届跆拳道道馆公开赛中，我协会共有二十位会员参与其中，担任了此次比赛的裁判工作，圆满完成了省跆协交给的任务，受到了省跆协主任王老师的赞扬。在20xx年市里举行的第三届“跆协杯”跆拳道比赛中，我协会会员更是积极参与，奋勇拼搏，取得了骄人的成绩。其中，会员分获男女子组冠军，获男子组亚军，分获男子组6672公斤级第五名。最终在各会员的努力下，我校代表队取得了团体第四名的好成绩。

上半年主要的问题是出勤率不高。由于会员来自不同专业，课程安排不尽相同，导致了上课时间与训练时间的冲突。为了解决这一问题，协会多次召开会议商讨解决方案，最终确定了每周三次训练的时间，成功做到了在保证会员学习时间的同的还能参加协会训练。

上半年的训练中，协会采取了更加新颖的训练方法，在训练会员技术的同时，针对春夏季节的气候特点，又加入了体能训练，提升会员体能，记得的激发了会员的兴趣，取得了良好的训练效果。

二、20xx年下半年工作计划

在即将到来的下学年，协会的工作安排如下：

1、新学年开始时加大宣传，提升协会的知名度，以争取吸纳更多新会员，打造一个更加强大的社团；2、继续组织每周不少于三次的训练，努力提高会员的水平，争取在十月份的晋段考试中，能有更多的会员取得国际跆拳道联盟颁发的黑带一段证明；3、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；4、在学校十月份的校运动会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；5、继续保持同省跆协的良好关系，参与省级的跆拳道赛事；6、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，举行定期或不定期的交流活动。

三．协会活动大事记

1、三月中旬，协会八位会员参加高校武术交流大会开幕式。

2、三月下旬，协会会员参加长城学院举办的高校跆拳道交流大会。

3、四月二十八日，三位会员参加省跆拳道协会组织的黑带一段晋段考试。

4、四月二十九号，两位会员参加省级裁判培训，并顺利通过考核，取得跆拳道国家二级裁判证。

5、五月一号，二十位会员参加省第四届道馆公开赛裁判工作，受到省跆协及各参赛代表队的一致好评。

6、五月中旬，协会十四位会员参加市晋级考试，考取蓝带，获得蓝带证位。

7、五月二十八号、二十九号，协会六位会员参加市第三届“跆协杯”跆拳道比赛，取得优异成绩。

跆拳道2024工作总结篇2

公司前台这个工作岗位是琐碎、繁杂的。我根据实际情况进行合理分工、合理安排，认真落实岗位责任制，确保工作井然有序；还要创造性地工作，不断探索工作的新思路、新办法和新经验；同时增强工作创造性的同时，我一定注意办事到位而不越位，提供服务而不干涉决策，真正成为领导的参谋助手，成为上、下沟通的桥梁。

不知不觉已经加入公司两个多月了，刚开始我对公司的运作模式和工作流程都很生疏，多亏了领导和同事的耐心指导和帮助，让我在较短的时间内熟悉了工作内容，自己的职责所在，点点滴滴都让我在工作中进步，受益匪浅。在过去的两个月里，虽然没有轰轰烈烈的战果，但也取得了一定的进步。现就进入公司以来的工作情况向领导作简要汇报：

一、前台日常工作主要包括

1、负责前台电话的接听和转接，重要事项认真记录并传达给相关人员，做到不遗漏，不延误;

2、负责公司会议室的卫生清洁及桌椅摆放，并保持整洁干净;

二、行政工作方面

行政工作是繁琐的，小到复印、扫描、传真、发快件、印名片、文件的保管、协助技术部工作人员打印、整理、装订标书等，每一项工作的完成都是对责任心和工作能力的考验。

三、人事管理方面

1、落实相关人事管理制度公司的考勤统计工作由我负责，在执行过程中，严格遵守公司的规章制度，做到实事求是的统计考勤，每月初以统计数据为依据制作考勤统计表，并及时交由财务制作工资表。

2、人事相关资料严格执行公司的规章制度，填写《应聘登记表》《入职简历表》等做好、入职员工的档案管理。填写《派车单》《请假条》等做好公司规章制度的贯彻执行。

新的一年对我们来说意味着新的机遇与挑战。针对这两个月工作中存在的不足，在新一年的工作中，我需要做好以下几个方面的工作：

1、做好办公室内务工作。注意办公室内的清洁、保洁;注意打印机、复印机等办公设备的保养;努力做好自己自己的本职工作。

2、在日常工作中注意收集信息，以备不时只需。例如快递公司的名片等。

3、处理好日常行政管理管理，协助领导不断完善各项规章管理制度，使公司趋于规范化的管理。

4、加强业务知识的学习，深入了解公司的产品，以便能更好的协助领导及销售人员的工作。

作为一名前台行政工作人员，需要掌握的知识还很多，在以后的工作中，我会努力向身边的同事学习，进一步提高自己的理论水平和业务能力。最后感谢领导能够提供给我这个工作平台，是我有机会和大家共同提高、共同进步;感谢每位同事对我在这段时间里工作的热情帮助。虽然我还有许多经验上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能补拙，只要我们彼此多份理解、多份沟通，加上自己的不懈努力，相信公司明天会更好。

跆拳道2024工作总结篇3

跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。

以礼始，以礼终

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬。这是一种礼仪，一种由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现。其中，鞠躬是最为基本的礼仪。作为一种竞技性很强的体育运动，强调武德是非常必要的。教练对此的强调不仅仅是出于学生的安全因素来考虑，更重要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。

思想道德的培养

跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一种外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具备高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基本技能并不是全部，思想道德修养也是很重要的考查部分。如果你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。无论是在与别人发生争执时，还是与同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击，

将会造成抱憾终身的后果。另一方面，一个人如果不谦虚不节制，没有分寸地生活，爱慕虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目的是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为今后的修炼明确方向和目标。

自信心的培养

自信心梳穿跆拳道全过程的精神支柱。在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生自信心的培养。学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程中克服所遇到的困难、挫折或是打击。一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的.自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

意志品质的培养

意志品质是根据某种动机，支配人的行动、思维、身体去克服困难，达到预定的目标的一种心理过程。它主要表现为：自觉性、果断性，自制力，坚持性。此外，意志品质还表现在勇敢、机智、顽强、不畏艰苦、勇于克服困难等方面。每一个阶段的练习都是对学生的一种考验，而这一过程中，学生的身心都得到了进一步的提高。意志品质的磨练贯穿全过程。可以说，能够得到晋升的学员都具备有较高的意志品质和技能。

综上，跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运动。这项在中国被誉为“男子汉”的运动（也是众多女生的最爱），正不断地融入到学校体育当中，为体育事业注入了一股充满活力的新鲜血液。它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心

理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的理念；它赋予现实社会安全的实际技能；它是民族精神、民族文化的养成，是中学德育可操作性的具体体现。随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益。同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展。

跆拳道2024工作总结篇4

20xx年10月17日晚：兰州交大社团迎新晚会在社员们的欢呼声中拉开帷幕。当然，作为一场晚会，少不了格斗术的表演，而跆拳道是来源于韩国的格斗术，社团的成员们积极参与的才艺表演更将晚会推向了高潮。本次活动的目的在于培养成员间的默契配合的能力和应变能力，增进彼此之间的互相谐调性，以便以后跆拳道协会各项活动的积极开展。

表演以品势太极五章开始，接着每个表演成员以各种腿法和特技深深的震撼了观众们的心，活跃了现场气氛，而且促进了各成员之间的进一步认识和了解跆拳道。甚至让部分观众对跆拳道具有从陌生到认识的的效果。它可以让人意识到经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神。

本次活动最大的成功之处就在于，与会的成员都能积极的.参与到互动中来，而且各具特色，风格迥异。以使整场晚会高潮迭起，没有出现冷场的现象。但也存在不足的地方，那就是有一部分社员不能参与此次活动，而且活动的内容有待进一步丰富。

跆拳道，顾名思义，跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，以腿法进行攻击对方，可以以最快的速度击中对手，同时可以有较多的空间进行防御；其次才是手，手主要是进行防御，以手分别可以做上段防，中段防，下段防，诸如此类还有上中下格挡。可以防止对手的攻击，避开对手对自己头部，心窝等要害的攻击。同时手还有横拳，直拳，手刀的形式，动作优美而刚强有力。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，衍射成前踢、横踢、侧踹、下劈、双飞踢，

旋风踢等八种腿法，威胁力极大，是实用制敌的有效方法，表演更是招招惊人。而一次实践活动少不了各成员之间的亲密合作，周密严谨排练，这次晚会的目的也就是为以后活动的开展做好准备。

当然，这次活动也让观众们意识到了我们存在的不足：表演的内容有待进一步丰富，其实，还有很多精彩的特技不能上演，还有只有极少的社员代表我们的社团表演。下次有什么大型的活动，在不影响节目质量的情况下，我们会让更多的社员展现他们的风采。

为了以后在舞台上有更好的表现力，我们决定再加强对社员们柔韧、腿法、体制的训练，让他们觉得有生存在跆拳道协会这个组织是非常有必要的。我们平时跆拳道的训练既不占用学员们的学习时间，又同时丰富了他们的课余生活，让他们在跆拳道这个集体中感受大学的生活，同时让学员们成为兰州交大校园文化一道亮丽的风景线。相信通过本次晚会的交流和沟通，在以后的各种活动中，我们会积极响应号召，开展活动。我们全体跆拳道的成员一定能团结一致，为学校的校园文化奉献各自的力量。

跆拳道2024工作总结篇5

20年在不经意间已从身边滑过，回首这一年，我收获了很多也积累了不少的工作经验。在领导的带领下以及同事的帮助下，我尽职尽责地完成自己的本职工作。作为公司一名前台文员，我深知自己工作的重要性，因此工作期间不断完善自己的工作能力，力求做到更好。现把这一年来的工作情况总结如下：

一、对待工作一丝不苟

前台文员日常的工作内容琐碎且无趣，这就需要我踏实且谨慎完成工作，尽量减少产生麻烦。记得有一次制作到访人员表的时候，粗心填错了日期，对公司后续的审核造成了许多不必要的麻烦。经过这次失误之后，我吸取了教训，在以后的工作中更加仔细地完成每一项任务。

二、尽心尽责，无怨无悔

认真做好本职工作和临时性工作，正规、规范的管理各类表格，同时为了解除上级的后顾之忧，在的直接领导下，积极主动的做好日常内务工作。

1、耐心细致地做好日常工作：负责来电的接听以及咨询工作，认真记录重要事项并及时传达给相关区域主管，不遗漏、延误;负责来访客户的接待工作，保持良好的礼节礼貌;负责各种文件的分类存档及每天收发公司邮件。

2、文件管理工作：随时制作各类表格、文档等，同时完成领导及各位主管交待打印、扫描、复印的文件等。对于主管完成的各种检查报告、培训记录、会议记录等已及时进行分类归档，以便查阅和管理。

3、员工档案整理工作：将在职员工和离职员工档案进行分类存档，每月新增报盘之后及时整理新员工档案并及时更新存档。

三、不足之处

在这一年的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的各项工作，对于工作中遇到的问题虚心向领导和同事请教，不断提高充实自己。我现在已经能够较好地处理本岗位的日常工作及其他一些相关工作。当然，工作中也存在不少问题，如做事不够细心，填写报表时没有仔细核对;缺乏积极主动性，只是为了完成工作而工作;工作不是很扎实，忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。

四、20年工作计划

除了会改正上述的不足之处外，我还会更加努力，在20年做到以下要求：

1、积极做好日常保障工作：①维护好办公室的干净整洁工作;②做好各类邮件的收发工作;③认真、按时、高效率做地做好领导交办的其它临时性工作。

2、提高个人修养和工作能力：①继续加强学习公司的文化理念及系统培训;②多向领导和同事学习工作经验好的方法，快速提升自身素质，更好的服务于本职工作;③加强与人的沟通协作能力。

20年已经过去，20年我将严格要求自己用心做好每一项工作任务，虽然我还有一些经验上的不足和能力上的欠缺，但我相信努力就会有收获，只要公司之间彼此多份理解与沟通，相互配合，相信的明天会更好。

跆拳道2024工作总结篇6

20xx年是我社团继往开来的一年。一年中，在校团委的领导和在指导老师的指导下，我社团团结拼搏，锐意进取，结合以往暴露的问题，针对性地提出了行之有效的解决方发进一步加强自身建设，实行社团管理制度化，实施服装统一化形式多样化的课堂，并创造机会进行各种形式的上课方式与每位同学进行交流并手把手的知道动作，进一步扩大了在全校师生的影响力。

学生社团，是以学生的自觉自愿为基础结合起来的，没有强制的行政性手段可以适用，如何以合作、服务的平等态度，以行之有效、行之高效的方法进行管理，一直是我们长期以来考虑、尝试要解决的首要问题。

俗话说，没有规矩不成方圆。靠负责人的个人意志、几句话和数量有限的几名骨干人员是难以维持长治久安的。由此，我们充分认识到，没有完善的制度作为保证，将没有社团的持续健康发展。于是，我们的目标是继续探索构建健全、合理、高效的组织结构，进一步改善制度化建设，大胆尝试适合自身特点的工作及管理方法

20xx年秋，我社团在学期伊始，召开了学期的第一次社团内部会议，会上社团负责人同全体会员讨论了实行社团管理制度化的重要性，并提出了重新完善社团规章制度、条例、规范性文件。

作为一个技术型的体育类社团，能让会员们学到多少真正的东西。它的整体精神风貌如何，技术实力如何，永远是最有说服力的，永远是学校各方面、同学们评价的重要标准。在本学期初，社团的制度化建设已初具规模，我社团针对在上学期教学、人员上课、活动及比赛中暴露出的种。种问题，适时地把工作重点转向教学工作。

这学期开始我们发动老会员一起将我们的家（训练场地道馆）好好的布置了以下改变了一下以往没有家的样子让每位同学见到了属于自己的家同时也提高了每一位学员的学习的积极性。让同学们喜欢上了跆拳道。

这学期我们改变了传统的教学模式，将每位同学的服装统一让每一位同学感到自己是专业的。标志着我们向正规化的道路发展研究出的新的教学方式方法并制定出了教学步骤。并提出把教学计划粘贴在我们家的活动展示栏里，让他们明确自己应该学会什么，学精什么，该学什么，该做什么，自己在那个位置，这样，也及时地避免了他们急于求成的毛躁态度。同时，教练负责人员达成共识，尽一切可能进行教练员培训，提高教练的理论水平和整体实力；并结合教练员自身特点，将教学内容中的品势、腿法、特技和实战分开，分别由专人负责教授；利用每一次上课时间，进行全方位针对性的训练。定期为学员播放跆拳道影片让会员们接受到更加专业的、新鲜的知识。几周课后，我们欣喜地看到了学员实力有了显著的提高，也给了我们工作以极大的鼓励。

要发展，就不能闭门造车；要扩大影响，就更不能闭关自守。只有这样，社团的发展才能走上正规化的道路，进入良性循环。本年度，分析我社团的实力状况，根据我校学生活动开展的特点，我们提出了在校内争取机会多进行表演，多与兄弟社团联谊，多与兄弟社团开展有益活动。为以后的表演教练挑选出一批技术过硬的优秀会员从最开始就教他们一些有关跆拳道表演的课程和技术。也提高了学员的积极性。

总而言之，20xx年是我社团承前启后的一年，是继往开来的一年。在这一年中，我们的制度化建设、教学改革、对外交流等工作取得了令人满意的成效。为伊犁师范学院学生文化素质工作，献上了绵薄之力。

最后，请允许我以伊犁师范学院跆拳道协会会长的名义，向多年来给予我们热情关怀和大力支持的院团委老师、指导老师。向辛勤工作、无私奉献的学联社团联合会工作人员致以诚挚的谢意和崇高的敬意！向多年来支持我们工作，任劳任怨、开拓不已的社团每位社员们表示最衷心的感谢！

跆拳道2024工作总结篇7

经过接近三个月的教学，我的篮球体育课圆满结课了，经过这半个学期的学习，感觉受益良多，既锻炼了身体，又锤炼了意志，学到了科学的锻炼方法，感觉收获很大。

最开始对于跆拳道的认识只是电视上有关跆拳道帅气的表演视频，只知道跆拳道是一项韩国的格斗术，以腾空、和旋踢腿法而著名，其他的并没有太多的了解。

但是通过一个学期的`学习，我了解到跆拳道并不仅仅只有这些，他不但是一门武术，一门健身的的格斗术，他还能培养练习者坚忍不拔的品质，并且非常强调礼仪的重要。

跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

通过这个学期的学习，我基本掌握了前踢、横踢、侧踢、后踢、下劈等动作的技术要领，对跆拳道的技术纲领有了基本的了解，同时锻炼了自身的柔韧性，这是其他欲动所不能达到的效果，虽然压腿的过程有点痛苦，但所谓一份付出一份回报，我们收获了更加灵活的身体，和更加坚韧的精神状态。

通过这学期的体育课学习，我体会到，其实除去对身体上的锻炼，跆拳道更重要的也是对我们心理上的磨练，对我们意志品质的考验。我想，这或许正是我这学期体育课最大的感悟以及收获吧。

跆拳道2024工作总结篇8

时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都有一定的收获。这学期跆拳道课上，我们学习了跆拳道的礼仪，基本步法和腿法。在这一学期的课程里，孩子们不仅学到了跆拳道的的相关知识及技能，而且还认识到学习和使用跆拳道就必须要遵循“武德”。通过一学期的学习，认识到跆拳道不仅仅是一门防身的武术，而且可以起到锻炼身体、培养坚韧不拔的意志的作用。

当然其中也有一些不足之处，有待改进和完善。我们将从以下几个方面来回顾我们社团的工作：

一、管理方面：

每次活动时要认真组织，注意文明礼仪、纪律卫生，加强安全，避免发生安全事故。

二、训练方面

要根据社团成员实际情况而定，最好是社团活动时不同水平的人有不同的训练科目，让大家都能有所收获。且社团不要光练功，在训练中应注意：首先，在枯燥的训练中加入多样化元素，穿插游戏和竞赛，避免单调。其次，多采用直观教学法，如动作示范，观看光碟、模型等，多采用简单易懂和形象生动的语言或口诀等形式进行讲解。最后，注意安排短暂休息，使学生情绪饱满，精力旺盛，不易疲劳。

另外，在训练时，充满活力的孩子们体能训练不够、没有达到极限，需要进行大量的体能训练，社团将从安全等角度综合考虑，在下期将视情况而定改变体能训练模式。

跆拳道虽然腿法很多，但主要还是以前踢、横踢为基础。前踢和横踢虽然简单易学，但若要做好却是非常困难的。要真正把这些做得非常出色，就必须有扎实的基本功和良好的身体素质，所以跆拳道的基础训练就显得非常重要。

感谢领导给予我们这个平台，我们会更加努力的管理社团，让社团发展的完美。

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