初到nibs时，对nibs的了解不多，只是知道nibs是生物领域的领头羊，在nibs有很多国内数一数二的pi，有很多先进的实验仪器。当第一次进入实验室时，我觉得nibs拥有的更多的是一种科研的氛围。在nibs的大厅里挂着pi与师兄师姐们发表的文章，nibs的研究成果得到了国际的认可。在实验室的师兄师姐的带领下我们学习了一些实验的基本操作和实验的思路。以前的学习大部分是学习课本知识，但是生物方面的知识日新月异，书本的知识早已陈旧，而在实验室里我们接触到的是世界最前沿的发现和最先进的技术。以前在学校仅仅只是学好老师所讲的，但是在nibs的这段时间里我认识到了科学研究是需要自己去思考去不断学习，阅读更多的文献来不断完善自己。

我很荣幸的去了何万中老师实验室，何老师研究细胞自噬方面的。主要使用电镜来观察细胞状态，由于电镜的使用方法比较复杂，所以我们主要跟着赵沛师姐做一些分子生物学实验。以前只是在实验课上接触几次分子生物学实验，而这次的'暑期夏令营让我学习了更多的分子生物学实验。

而在nibs的夏令营中我们度过了难忘的年会，这次年会由于是nibs的十周年所里请来了之前离开的pi，在年会上pi们讲他们最近一年的实验成果，都是世界前列的热门研究。虽然年会中pi们讲的不能完全听懂，但是让我们对科学研究的最新技术有了了解。而年会期间最让我印象深刻的是与王所的座谈会，作为生物领域的新人，我们对这个领域的未来充满疑惑与矛盾，而作为这个领域的领路人，王所用他个人的经历来告诉我们在人生的路口我们应该如何来选择，如何来确定自己的方向和前进的步伐。未来有无数种选择，而我们需要做的是坚定自己的选择，但是到达目的地的路线是可以不断改变，在人生的不同阶段我们会做相应的改变。

在nibs的这五周时间里，我也认识了很多的朋友，大家来自不同的学校，却因为同是生物人而相聚于此。大家在一起讨论自己的学习方向和自己对生物的看法以及对自己未来的规划。nibs为我们这些生物领域的新人提供了相互交流的平台，让我们可以畅所欲言，看看别人的学习方法和对科学的领悟。相聚是缘，大家虽然只是短暂的相聚，但是未来大家都在统一领域共同进步，相信未来的某一天我们这批人中也会有生物大牛的涌现。

在nibs的5周就要结束了，太多的感概。在这里我感受到了生命人对科学的热爱和对科学的奉献。希望在未来的日子里大家能够在这条路上越走越好。

再见，nibs！

大学生做培训心得体会篇2

经过这次学生干部培训，我更明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的各方面的素质以及管理组织潜力，人际交流和沟通的方法等，从中受益匪浅。我感触最多的是有关干部素质的问题。

那么如何才能到达德才兼备，品学兼优，作好带头作用呢?那里主要有以下几点：首先要有起码的政治素质，即要有坚定的政治立场，坚持政治为经济服务;要有高度的政治敏感性，能主动用心地学习各项方针政策，关心国家大事，了解世界格局，提高自己的政策水平。我将在以后的工作学习中，在课余生活中不断加强自身的政治素质培养，拓宽知识面。

作为一名合格的学生干部，应时常为自己的未来有所思考，有所奋斗。未来的形势是严峻的，未来面临着挑战。你不努力就将面临被淘汰的危险。因此，我们要居安思危，努力把自己的工作做好，为以后成就事业炼就本领。“学生干部既辛苦，又得罪人，不划算”对吗?显而易见，这种看法是不对的。首先要明确当学生干部的目的是什么?如果你想以权谋私，捞油水，逞威风，那么这个学生干部则最好别当。因为这个位置不具备这条件也不该这么做。如果你把当学生干部作为锻炼自己的工作潜力为同学服务，多做好事实事的好机会，那么你就不会有诸如“辛苦”、“得罪人”、“不划算”的抱怨。

学生干部本身就是一支重要的服务队伍，我们是各级学生组织的领导者，而好的领导者务必是好的服务者，如果没有为学生服务的思想，没有公仆意识，没有吃苦的精神，就不可能做好领导工作。我们敬爱的.周恩来总理在南开学校读书时，不仅仅学业成绩优异，而且十分关心学校和班级的各种公益活动，不管多么繁忙，他都热心尽力，甘于默默地去做那些为公众服务的事情，从来没有吝惜过自己的时间和精力。

为同学服务是光荣的也确实是辛苦的，优质服务，付出更多，更辛苦。我们学生干部就应以周恩来为榜样，乐于服务，乐于奉献，于细微处见真著，并将此作为人生征程的内在动力。当学生干部就要不怕辛苦。作为学生干部要有原则性，要严于律已，热心待人，对所有同学就应是一视同仁，不能因为是老乡，好友，就不讲原则，甚至以原则作交易。坚持原则，办事公道，可能会暂时遭到误解，甚至得罪某些同学，但是，为了维护群众的根本利益，为了搞好本部门的工作，也务必一如既往，坚持下去。只要我们办事公道，坚持原则，热心为大家办实事，必须能博得同学们的信任，带动全体同学共同进步。

学生干部对党的方针政策，对学校的各项规章制度，要坚决地毫不含糊地执行，是不能有任何妥协的。但是处理具体问题的方式要灵活，时间、场景的选取要灵活，有些不违反原则的事情也要在机智灵活中加以解决。有事要与同学商量，以免争取广大同学的支持。作为一名学生干部最重要的问题是让同学们感到你是一个正直的，乐于助人的人，一个有潜力，有自己思想的干部，而不是一个只会与大家嘻嘻哈哈打成一片，象墙头草一样随风倒的老好人。一个学生干部能够坚持原则，大胆开展有利于群众的教育活动，或针对具体的事和人开展表扬或批评与自我批评，必须会得到广大同学的支持与拥护。一身正气，坚持原则，讲究方法，这是学生干部在工作中能够团结大多数人的根本。

加强思想素质培养。做到诚实、正直、公正、无私，能吃苦耐劳，持续勤俭、朴素的作风;做到言行一致，敢于对自己所说的话所做的事负责，遵章守纪，争做表率，树立好学生干部的形象。古人有"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"的铮铮言词，现代教育家陶行知也说过："捧着一颗心来，不带半根草去。"，我将不断反省自己，以十分的热情和饱满的情绪去对待工作，努力养成一丝不苟的工作作风，认真对待自己的职责和义务，提高效率，把工作尽快尽好的完成，不断的追求完美。我会牢记自己是一个学生干部，培养朴实的工作作风，真诚的对待每一个人、每一件事，持续良好的精神风貌。

要注重自身潜力素质的培养。包括分析问题的潜力、调研潜力、组织领导潜力、语言表达潜力、自制潜力以及创新潜力，要学会主动分析，迅速反应，工作严密，大胆创新。对于各项工作，我会尽量的安排好时间，有计划的完成，避免忙乱中出错，并在务实的基础上勇于创新，开拓思路，放开手脚，敢想敢做。

要具备良好的心理素质，要有坚定的信念，顽强的意志，稳定的情绪，健康的身心，遇事冷静，做事要自信。都说“好事多磨”，要做好一件事，务必具备各方面的心理素质，我会有良好的心理准备，坚持不屈不挠的应对困难的作风。

最后，还有至关重要的一点：要有团队合作和协作的精神。“一支筷子轻易被折断，十双筷子牢牢抱成团”，团队精神的力量是不可估量的。所谓合作是指为了到达同一个目的共同努力，协作是只为了到达不同的目标而相互协调。我们学生干部务必明确这一点，团结一切能够团结的人，才能更好的开展工作。

学生干部是最锻炼人、培养人的职务，能成为其中的一员，我感到十分荣幸和光荣。既然我选取了做学生干部，就会全身心的投入，本着为学生服务，挑战自我、锻炼自我的目的切实踏实的做好本职工作。

大学生做培训心得体会篇3

在nibs度过五周的科研生活，近距离体验到科研生活，参加了一年一度的学术年会，收获颇丰。

在申请的时候就特别希望能来到神经生物学实验室，最后也是如愿以偿。来到实验室后，了解到实验室主要有两大方向：一是神经行为学的研究，主要运用嗜神经病毒标记神经换路，后通过光纤记录，电生理等手段对小鼠在进行某一行为时大脑相应神经元的信号标号从而研究行为与大脑神经元的联系。二是分子生物学方面的研究，主要构建相应的病毒载体，用于不同脑区的不同方面的研究。对于研究脑——这个最充满智慧最神秘的器官的科学，神经生物学在众多生命科学也算是高端学科了，说它高端，主要原因是因为它不仅需要生物学知识，还需要结合计算机编程，以及集成电路等理工科的知识，所有行为学工具，如迷宫，各种小鼠的饲养箱，全部需要手工制作，同时运用自己编写计算机程序进行控制，从而进行行为实验。所以，实验室的师兄大多是多面手，既能写的了程序，也能做的了手工，着实厉害。

带我的李毅师兄，算是实验室的大牛人了，实验做得好，各种技术都会。算计下来，在这的几十天里，他教会了我很多新技术，基本上把他们做实验的流程给过了一遍。从最初的pcr筛选阳性的特定品系克隆小鼠，到注射病毒，埋光纤，利用电脑进行测量小鼠行为，再到灌流，冷冻切片等技术。他告诉我，到博士阶段，就没有人会再手把手教你系统的知识，你要自己知道你需要什么，就去学什么，这样才能一点一点不断提升自己。此外，师兄对于科研由衷的兴趣也深深感染着我。他会因为发现了在实验中发现小鼠表现出来的一个奇怪的信号而欢喜很久。我能感受到，他是深爱着自己做的这件事的

通过这几周的实验，我了解到了，真正的科研是什么？什么样的人适合做科研？科研每天都在做些什么？科学研究的一般模式是什么？应该怎么样才能成为卓越的科学家？我会更加慎重的选择我未来的路，更加认真的考虑以后的发展。我想，这也是nibs夏令营给我的最珍贵最难忘的东西。30天时间，不短，也不算长，恰能让我们对科研少有领悟。我想，在如此多的夏令营活动中，也只有nibs的夏令营能给我们如此收获，因为是以能使我们真正参与到科研，激发我们科研兴趣为目的的，而不仅仅是为了吸引本科生们来所里读研究生。

来到这里真的收获了很多，但也不免有遗憾。我本身是个不太好意思主动和人说话的人，所以也没有更多的和老师，师兄们交流，而更多的是做一个倾听者，观察者，可能因此丧失了更多本该可以提升自己的机会。也许这也是因为我自身知识储备不够的原因吧。我能体会到，科研绝对不是一个人就能完成的事，想要少走弯路，就要多向师兄，老师请教，没有人会主动教你，但每个人都乐于教你。有时候，放下面子，能收获更多。希望以后的我能够变得更加优秀！

最后，祝福nibs！

大学生做培训心得体会篇4

通过三周的“学生干部培训”的学习，听了校团委的书记的演讲，令我受益匪浅，让我明白了什么样的干部才是一名合格的干部，什么样的干部才算是位好干部。

记得在第一次学生干部培训大会上，开幕式时全体学生佩戴团徽起立，奏中国共青团歌，将右手握拳宣誓做好一名团员，做好一名大学生。我就已在心中默默发誓，我一定要好好做好我的工作，不辜负老师和同学对我的期望。

听夫卫静主席的演讲让我明白了，一个团队发展的好与坏，最关键的是是否聚有凝聚力，而我作为一名团支书，团结同学就是我最主要的工作了。“人心齐，泰山移”，学生干部并不是学生官，要给同学们铺平道路，创造良好的学习环境，生活环境。

“亲力亲为”是我这些做学生干部最首要的素质，对待同学不能摆官架子，虽然当“官”，但是做事不能像个“官”，当干部不是为了享福的，而是给自己锻炼的。

我自己一直都认为“学生”就是为了学习而生的，但是邹星庐老师的演讲让我对“学生”有了更深的理解，什么是学生？-“学会生存”-“立足社会”。

①适应各种环境。刚进大学的我，对所有的事物都很好奇，但也很畏惧，害怕自己会被不熟悉的事物伤害。但是，只要自己勇于面对，敢于接受。阳光终究会普照在自己身上，要相信美好的事物依旧存在。即使遇到挫折，接受它，当作一次心灵的洗礼。邹星庐老师用“恋爱”举的适应环境的例子，让我了解到当好一名干部就要像“恋爱”一样在“相识，相知，相爱”过程中，我们要充满“宽容和包容”。

②要具备一定的本领。邹星庐老师对学生分为了五类：刻苦学习型、社会活动型、经济头脑型（创业者）、跟随大流型（没多大抱负）、精神空虚型。然而，我认为，我们作为一名大学生，要给自己一个定位，我是要成为什么样的人，然后在朝着自己目标前进。

从开学到现在，经过了几个月的大学生活，让我了解到大学的生活很丰富，但不是每个人都可以过上很丰富的.生活，这就需要我们“学会生活”，在生活形式上，我们要健康、积极、阳光、向上。在文化模式上，我们要吸其精华，去其糟粕。在精神追求上，我们不要一味的以网络来禁箍我们的想象力。要树立正确的恋爱观，人生观，世界观。

“学会生产”-为社会创造财富。是我们大学生实现自己人生真正意义的唯一途径。但是，要体现自己个人价值的时候，我们不能忘记了尊重别人，只有尊重了别人，我们才会得到别人的尊重。

“什么是干部？”

①就是要先干一部，走在前头，给人示范。

②作群众表彰，引领群众（同学），不能犯校纪校规（班干部是一面旗帜，是一只标杆）。

“班干部要怎么样发挥作用？”

①多干好事，对学生，对班级，对学校有益的事多做些。作为团支书，要多组织团会，开展积极向上的活动。

②少干错事，错事是不能避免的，但明知是错的不能犯。

③不干坏事。这不仅仅是班干部应该做的，即使自己只是一名普通的学生，一位普通的中国人，不干坏事，也是我们具有的基本素质。

“做好学生干部，应该把握什么呢？”

①要树立服务意识。大学期间是人生观形成的关键时期，要在服务中体现平等。

②要提高2个能力：

1.组织领导能力。认真贯彻落实组织的任务，协调群众，控制进程。别人没做，我先做，别人做了，我创新。

2.自我教育能力、自我管理能力、自我服务能力。要学会自我批评，与同学形成共同进步，每个团队都要形成自己的特色。

③克服三种倾向：权利性倾向，不要太把自己当干部，做到“去干部化”。盲目性，要本着为学生服务的态度出发。功利性，不要仅为了做活动而去做活动。

在初上任团支书时，在开展“我与我的祖国”特色团日时，就遇到了很多困难。例如同学们的不积极，对班里事情的不关心等等。但是我没有放弃，我主动的去和他们沟通，和他们交谈，去调动他们的积极性，让他们融汇到这个大家庭里。终于我们班的特色团日开展的有姿质有色。当我累到无助的时候，真的很想有人能伸手来帮我一把，甚至也想过放弃，可静下心来想一想，也许只要我再努力一点，一定可以做到的，一定可以做到的，一定会让他们热情洋溢。我是个争强好胜的人，遇到了这样的“刺”我会咬紧牙挺过来。我认为邹老师说的学生干部要甘于奉献，我可以问心无愧地说我做到了。我把班级当作了自己的家，因它荣而荣，为它进步而高兴，在这几个月中我一直以公事为主，公事私事碰到一起，我会放弃私事。我真的为班级付出了我的心血与精力，因为我爱它。

经过这三周的学习，更加让我坚定了当干部就要干出一些事，为班级争光。

大学生做培训心得体会篇5

20xx年11月份，本着“培养优秀干部，打造精品社团”的宗旨，以“提高社团干部的理论水平和管理能力，引导社团干部正确把握社团的发展方向，树立高度的责任心”的精神为指导，以“促进我院的文化建设和精神文明”为主要内容，xxx学院团委会和学生社团联合会的联合主办了20xx-20xx学年度社团干部培训，培训旨在提高各社团干部的认识、素质和能力，增进学生社团干部之间的交流和合作。

作为xxx社团的负责人，我很荣幸的参加了此次培训。在我看来，社团干部培训已经成为社团干部扩展视野、提高素质、展示风采的舞台。我们都是来自各个社团的负责人，虽然我们各自的社团都具有不同的性质，但是，在管理社团和带领社团更好更有利的发展过程之中，我们并不是在孤军奋斗，我们并不是独立的存在的，我们都是需要彼此之间的帮助和合作。而此次的社团干部培训，正是给了我们相互交流，相互学习的机会。在这个活动中，社团干部不仅能从中汲取社团管理、活动组织的经验，而且也可以了解到本社团的发展前景与潜在的危机，正确的把握社团的发展方向。

在这次的社团干部培训中，我很高兴我成为了第七组的一员。还记得，我们的队名是“xxx”，还记得；我们的口号是“xxx”；还记得，我们的对歌是“随风奔跑是自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的还海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航”。

在关于社团理念和社团发展的讲座中，xxx给我们讲解了很多关于社团管理方面的理论知识，他讲道：“作为一个社团负责人呢，应该要整理好社团的活动，并对所办的所有活动进行梳理，应继承的就继续继承，应删掉的话就毫不犹豫的删掉，并不是师兄师姐举办过的活动，你都要继续的传承下去，你应该做的是对这些活动进行合理的定位，然后再决定活动的举办与否，有些要改进，有些要保留，而有些也可以删掉。”书记的话犹如一记警钟，让我有种豁然开朗的感觉。在xxx的这一年里，作为负责人，对于一些活动一些项目，我们一直处于一个迷茫期，犹如在瓶颈口处，正是书记的一席话，敲醒了梦中人，我们将活动进行了如书记说的“合理定位”，并做好了一定的`规划，使我们的活动更有效更有条理的进行。

而在接下来的定向越野中，我们更是一起肩并肩的作战，在这次的定向越野中，虽然我们没有取得很好的成绩，但是我们之间的友谊却在其中得到了培养，那份相互之间的鼓励，相互之间的帮助，是不可以用所有的名次所以的物质所能取代的。其实只要有默契，只要心连着心，总有成功的一天。这句话就应验在我们的拔河比赛中。我们一起喊着同样地加油口号，力气往者同一个方向使，终于，皇天不负有心人，我们第七组在比赛中脱颖而出，取得了第一名的佳绩。

让人印象深刻的当然离不开我们的公益活动。团体公益大赛之前，我们为了公益活动的形式而做了很多的讨论工作，最终以“探望孤寡老人”和“打扫老年活动中心”的形式进行。因为这样的形式，是真正意义上能帮助到别人的活动，也是符合了公益这个主题。我们也曾有过别的想法，比如：义卖和义演，但是我们认为，就算我们筹得更多的资金，就算我们买很多的生活必需品送去给老人们，还不如一次“拉家常”让老人们心理舒坦，孤寡老人们要的只是一份关心一份舒心的“拉家常”。

在看望孤寡老人的过程中，我们也充分的考虑到老人们可能不大适应很多人突然去他们家，我们请了一些之前去过的人一起陪同，来让我们的接近不会显得那么有敌意，另外我们还将组内的人员进行了分组，使得老人们不会突然接触到一群陌生人的感觉，给老人们暖暖的家人般的感觉。而在进行打扫老年活动中心的过程中，大家都不怕脏不怕辛苦，将三层楼房的所有房间打扫的干干净净，只为了能让老人们在这里能够更加舒服的过着他们的晚年生活。看到老人们露出的笑脸，我们觉得再辛苦也是值得的。

最终，我们拿了最佳团体公益活动奖。而这个却是在我们的意料之外的，我们做公益，其实只是想尽一份自己的心意，为这个世界还需要我们去帮助的人们贡献出一份属于我们的力量，让老人们在有生之年能够获得多一点点的温暖。

社团干部培训的最后一幕是联欢晚会，我们组的节目是我们的串烧歌曲。一首“奔跑”，一首“隐形的翅膀”和一首“向快乐出发”。从一开始的没有听过，到后来能唱上歌，到后来挺清楚伴奏带跟上节拍，其中不乏我们文娱委员的辛苦付出，当然还有我们团结一心的力量，我们用我们的歌声，演绎了我们青春年少的激情。我们用我们的歌声证明事在人为。我们用我们的歌声告诉所有人培训的日子里，有你有我，我们在一起的日子，我们很快乐，让我们向快乐出发。

社团干部培训在联欢晚会中闭幕了，我们的歌声也将一直荡漾在青年活动中心的上方，持久不去，歌声似乎在向所有宣告：曾经在这里我们一起努力，一起哭一起小，度过了一段有付出有收获的日子。感谢xxx院团委会，感谢xxx学院学生社团联合会给我们提供一个交流和沟通的平台，让我们在这里得到成长，谢谢你们。

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