强化宣传教育，当好学习“十个必须”的“领头雁”。西藏各级各部门党组织要分层组织学习，分类开展讨论，分级重点宣传，为“十个必须”全面全面贯彻营造良好的社会氛围。通过制作宣传标语、学习手册、公益广告等多种形式，宣传中央第七次西藏工作座谈会精神的主要内容。利用广播电视、报刊网络、微信微博等媒体平台，以开办宣传栏目、举行知识竞赛、专题宣讲培训等形式进行广泛社会宣传。同时，充分发挥各级党委党校、流动党校等教育平台的优势作用，以任前培训、专题培训、送教上门等形式，直面全区党员、干部和群众进行新时代党的治藏方略专题宣传教育，提升全区党员、干部和群众的知晓率。

注重融会贯通，当好贯彻“十个必须”的“火车头”。进入新时代的今天，西藏工作面临新形势新任务，也会遇到许多新情况新问题，这就迫切需要西藏各级各部门和广大西藏干部立足实际，及时强化对新时代党的治藏方略的系统化学习，迅速认清新时代做好西藏工作的本质规律，更好推动新时代西藏长治久安和高质量发展。具体而言，广大西藏干部必须提高思想站位，准确把握新时代党的治藏方略的精神实质，实事求是地理解“十个必须”的新要求，在具体工作中带着责任、带着问题，对“十个必须”进行原原本本学、反反复复学，同时，还要联系实际学、深入思考学，切实把职责摆进去、把自己摆进去，做到先学一步、学深一层，最终到达学思践悟、融会贯通，真正做到内化于心、外化于行。

坚定不移执行，当好落实“十个必须”的“弄潮儿”。新时代党的治藏方略的生命在于执行。西藏要想实现长治久安和高质量发展，唯有以钉钉子精神持续推进“十个必须”的落实。绝不能出现在落实“十个必须”上嘴上说说、纸上写写、墙上挂挂或是高高举起、轻轻落下等情况的发生。西藏各级党组织要全面加强党的建设特别是政治建设，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚持以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的责任担当，在推动落实“十个必须”上开动脑筋、思考办法、拿出举措，始终把“十个必须”作为西藏工作的根本遵循，真正做到落实落细落到位，奋力确保党中央各项决策部署在西藏落地生根、开花结果。

学习贯彻落实“十个必须”当表率，西藏各级各部门和广大西藏干部务必要在学懂弄通做实上下功夫，切实做“十个必须”强化宣传教育的“领头雁”，注重融会贯通的“火车头”和坚定不移执行的“弄潮儿”，真正把“十个必须”刻印在心上、落实在具体行动上。

西藏心得体会篇2

西藏心得体会篇3

治国必治边，治边先稳藏。从地理位置看，西藏是一片美丽的高原，千山耸立、万水奔腾;从历史发展看，西藏是一片浑厚的土地，沧海桑田、日新月异。

群众致以节日的问候和美好的祝愿”……纸短情长，一往情深，这片雪域高原上的故事格外动人。

做好西藏工作，必须长期坚持、全面落实新时代党的治藏方略。从坚持中国共产党领导、中国特色社会主义制度、民族区域自治制度，到坚持治国必治边、治边先稳藏的战略思想，从维护祖国统一、加强民族团结的着眼点和着力点，到依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重要原则，从促进各民族交往交流交融，到坚持生态保护第一……这些对西藏工作的规律性认识、党领导人民治藏稳藏兴藏的成功经验，是西藏各项事业取得全方位进步、历史性成就的根本保障，也是推动新时代西藏长治久安和高质量发展的必由之路。

谋长久之策，行固本之举。面对新形势新任务，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，必须实现“四个确保”。确保国家安全和长治久安，就要不断增进各族群众对伟大祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同;确保人民生活水平不断提高，就要推动经济发展，促进社会全面进步，在补短板上用全劲、使全力，让各族群众更好共享改革发展成果，同全国人民一道实现富民兴藏、全面小康的目标;确保生态环境良好，就要牢固树立绿水青山就是金山银山的理念，坚持对历史负责、对人民负责、对世界负责的态度，把生态文明建设摆在更加突出的位置，守护好高原的生灵草木、万水千山;确保边防巩固和边境安全，就

要发扬“老西藏精神”，缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，在工作中不断增强责任感、使命感，增强能力、锤炼作风，做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者。对此，要抓紧制定贯彻落实会议精神的实施意见，对会议确定的任务部署逐条逐项细化分解，把战略部署变为具体工作安排，确保党中央决策部署落地落实。

从刻骨铭心的历史走来，向更加美好的明天进发，西藏的繁荣发展有目共睹。牢牢坚持新时代党的治藏方略，激扬坚不可摧的奋进力量，西藏人民必定能书写崭新的发展篇章，创造更大的辉煌。

西藏心得体会篇4

老西藏精神和两路精神，就是西藏各族干部群众在长期奋斗过程中凝炼出的宝贵财富。

大力弘扬老西藏精神两路精神，我区开展了形式多样的教育学习活动，其间涌现出了一大批典型代表人物，为西藏各族干部群众深入践行老西藏精神两路精神树立了榜样。

榜样力量激励前行

榜样就在身边，他们用实际行动在自己的工作岗位上生动诠释着两路精神的深刻内涵。

自治区公路局拉贡机场高速公路管理分局养护中心桑达养护站副站长扎西林具，秉承两路精神，成为身边人的榜样，积极影响着每个人。

2015年4·25地震，樟木镇房屋倒塌、山体崩裂、交通中断。接到抢通道路命令的扎西林具不顾危险，火速赶往灾区一线开展抢险救援工作。

道路被堵，救援人员和物资进不去，作为抢险救灾队员的扎西林具心急如焚：受困的人怎么样了？伤员没药怎么处理伤口？老人孩子会不会挨饿受冻？当时脑子里只有这些。回忆起当时场景，扎西林具至今仍眉头紧锁。

时间不等人，虽然危险，但我相信自己平时练就的技术。深吸一口气，我就直接上了。为了尽快救出被困人员，扎西林具第一个开挖掘机进行作业。

飞石四溅，路基塌陷，情况危急，时间紧迫。看着扎西林具谨慎、熟练地操作着挖掘机，原本紧张慌乱的其他救援队员也就定下了心，一铲一铲地清除泥石。

连接樟木的道路终于被打通，亲眼看到受困人员一一脱离险境，精神高度紧张的扎西林具终于舒了一口气，紧锁的眉头也舒展开了。

危险时刻冲锋在前，日常工作兢兢业业。

在拉贡机场高速路段巡护、捡垃圾、检查，他每日不辍。高速公路养护工作看似简单枯燥，但非常重要。一点点垃圾就可能造成严重的交通事故，绝对不能掉以轻心。扎西林具说。

危难时刻冲在前，生死置之度外，工闲时刻不放松，巡查公路保安全，扎西林具秉承着两路精神，默默奉献。

通过媒体，扎西林具的故事不断传播，传递出源源不绝的社会正能量，激励着每个人。

各行各业都有榜样，各个群体都有典型。整个西藏都被榜样们感动着，榜样的力量不断引领着社会价值的导向，使践行老西藏精神两路精神成为每个人内化于心、外化于行的自觉行动。

学习参观点滴浸染

西藏职业技术学院西校区院内的谭冠三纪念园自2009年建成后，就颇受附近居民的喜爱。

我从大一起就在纪念园里当义务讲解员。要把这里的每一张图片，每一个实物、雕像讲解得清楚明白、生动有趣，少不了多看多学多记，为此我还参加了学校的squo;老西藏精神squo;传承社团。每一次的练习和讲解过程，都让我对squo;老西藏精神squo;的理解更深一层。squo;特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献squo;，老西藏精神深刻地影响着我，让我在平时的生活中不畏艰难。说完，王莎莎便对参观者如数家珍般地介绍起了身旁的黑白照片。

除了谭冠三纪念园，每逢劳动节、建党节、建军节等节日前后，西藏自治区交通运输厅内的两路精神纪念馆和拉萨河畔的川藏青藏公路纪念碑前也十分热闹。

自治区交通运输厅两路精神纪念馆的80后讲解员齐天舒告诉，她的爷爷曾经是从甘肃征召的2000名驮工中的一员，当年牵着骆驼加入青藏筑路大军。

爷爷说，在沱沱河沿岸筑路时，每个人都带着白酒。到河里搬石头前喝两口，上岸后再用白酒擦身体，只有这样才能保持正常体温，否则就会被冻僵，再也醒不过来。齐天舒还清楚地记得爷爷故事里的每一个细节。爷爷还时常教导她，要铭记一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的两路精神。

记忆里爷爷的故事，一点一滴的教诲，听着两路故事长大的齐天舒，如今，以一名讲解员的身份，传承发扬两路精神，续写着新的故事。

矢志践行谱写新篇

绵延数千里的川藏、青藏公路，实乃世界公路史上的奇迹。

修筑川藏铁路相当于在高山峡谷之间修建世界上技术难度最大的巨型过山车。

踏入当地人都不敢进的深山勘查，登上牦牛都不愿去的荒岭测量。川藏铁路勘察设计者只有一步一个脚印走过、确认过线路，才能放心地让火车从这条线路上开过。沿线环境复杂多变，高寒缺氧，地质灾害多发，克服了一个又一个困难，川藏铁路铺设者才能将铁轨铺下。

工期紧、任务重，加班到深夜是常事。这边高原缺氧、气候恶劣，身体抵抗力跟着下降。鼻子出血，嗓子肿痛都不碍事，多喝点水，吃点润喉片就好了。中铁十一局集团桥梁有限公司拉林铁路质检女工班成员崔欣说。

有好几次同事发烧都没去医院，只说吃点药就好，生怕耽搁了工作。说着，崔欣挑了挑眉，用眼神示意，这位生病不肯去医院的同事就是坐在一旁的颜双燕。

当年修筑川藏、青藏公路时，前辈们比我们更艰苦，这点事比起来根本不够谈。颜双燕淡定地说。

我们会经受考验，克服困难，高质量、高标准地完成轨枕的质量检测，为拉林铁路段圆满顺利完工打好基础。阳光下，颜双燕微笑着说，脸颊上的高原红仿佛是盛开在高原上最美丽的格桑花。

60多年，弹指而过，但老西藏精神两路精神从未因时代的变迁而褪色，一代又一代人不断丰富和发展老西藏精神两路精神，为西藏的未来注入了强大的精神动力。

不忘感恩，翘首未来，秉承两路精神和老西藏精神，西藏将创造更加美好的明天。

西藏心得体会篇5

老西藏精神是指特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐特别能团结、特别能奉献的五种精神，是1950年十八军进藏，在平叛斗争、民主改革、社会主义革命和建设中锤炼出的优秀品德，展现了老一辈军人和入藏工作者，将个人得失、生死置之度外，把祖国统一、民族团结、西藏建设放在首位，真正做到我是革命一块砖，哪里需要往哪搬的革命情怀。

作为一名从小生活在西藏，并工作在西藏基层的汉族干部，我们见证了西藏发展的历程和各族儿女在雪域高原像石榴籽一样紧紧拥抱在一起的团结友爱。在建党100周年，及西藏自治区和平解放70周年之际，我们应该继续发扬老西藏精神，即缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高的精神。为推动西藏各项事业全面发展添砖加瓦、实现中华民族伟大复兴中国梦奋勇前进。

续写老西藏精神、树立革命理想高于天的崇高信念。在西藏和平解放以后，人民解放军战士在人迹罕至的高寒冻土地带，用原始的工具，打通了数十座高山，跨越了金沙江、澜沧江、怒江等天险急流，征服了冰川峡谷、沼泽密林等无数艰险，付出巨大的牺牲，平均一公里就长眠着一名烈士，才修建了康藏公路，为西藏的发展作出了巨大的牺牲。作为我们新时代的在藏工作者，更应该传承这种艰苦奋斗的革命精神，沿着老一辈在藏工作者的步伐，充分发扬老西藏精神，积极响应党的号召，主动到基层去，到艰苦的地方去，到祖国最需要的地方去，让天塹变通途、生命禁区变乐土，让雪域儿女的获得感、幸福感、安全感不断增强，为西藏的事业发展贡献力量。

西藏心得体会篇6

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础.经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

在西山公园里为游客拍照。我和两个朋友一齐组织，他们负责拍照，我负责跑腿——去照相馆印照片。在公园里我们设了一个点，一张桌子，一把椅子，一把遮阳伞，一块照片展版，自然还有两台数码相机。看着来来往往的游客，我们信心满满的开始了。不时的有人过来瞧瞧，打听照相的价格，多久才能拿到照片。我们开始忙碌了。他们去拍照，我在那看着，招揽游客。等他们拍的差不多的时候，我就跑去照相馆印照片。虽然有时会觉得很无聊，怎样没人来拍照呢，但我们还是耐心地等待，一个一个地问他们要不要拍照。一些游客本不想拍照，后被我们一问心痒了。一天下来，我们还是挺开心的，收获不少，不仅仅要满足顾客的需要，抓住顾客的心态，在照相馆里我也了解了印照片的各个程序。

在工作中曾不断告诉自我:在今后的大学生涯中必须要更加努力读-书，学好一些实实在在的本领，塑造好自我人格和修-养。我一向很喜欢这样一句话:人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的本事。虽然我是一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。可是作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。所以良好的本事是必须的。在学校接触同学，教师是比较狭隘的范围，仅有经过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自我的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自我的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。

经过社会实践能够激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总是要用于社会实践中，知识的积累随着学习时间增加而增加，所谓学无止境，今日的学习就是为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，此刻不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不提高就是退步，仅有不断地掌握知识，才能赶超别人。

锻炼了独立的个性。离开了家长、教师、同学，一切都要靠自我。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮忙也是有限的。做事就不能依靠别人，仅有经过自身的努力，走出属于自我的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的基础上，更重要的是自我勇敢地克服，采取进取的态度，培养个人独立处事的本事，必将获得最终的成功。

经过这次社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的;我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮忙。总之，这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分进取的作用。

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