这天，我们到操场做操，做到一半的时候，李主任拿着相机走了过来。这时，捣乱的同学们突然变得老老实实了，还有的同学一下子变得昂首挺胸，看来，他们是想上镜头呢！我也不例外，我认真地做着操，希望李主任把我认真做操的情景给拍下来。谁知，李主任根本不理睬我们，直奔另一个班级。我们一下子变得垂头丧气。“李主任怎么不照我们呢？”我心想。正当我们还在苦恼的时候，李主任似乎又回心转意，来到了我们班队伍的.前面。“啊！机会来了，快快快，好好做操。”我赶紧提醒旁边的同学。只见李主任把镜头瞄准到我们身上，身体微侧，似乎在找拍照的最佳位置。“咔嚓”，我们被留在相机上了。

我还没缓过神，镜头又来了。

这节课是数学课，我正在专心致志地写作业。突然，一道亮光从我眼前闪过，我心想：“一定是镜头又来了，我抢！”当我抬头想要抢镜头时，李主任已经拿着相机走了。听说，这次镜头被站在讲台上批改作业的同学们给抢了。哎！真扫兴。

每次，当我看见李主任拿着照相机，我就想：如果我脚下立刻出现一片纸，那该多好哇！只要我把纸捡起来，我这个好行为就会在相机里出现了。

相机呀相机，真希望你永远在我们身边，这样，当我们想乱扔纸片、乱吐痰时，你就会立刻提醒我们，要争做文明的好学生，杜绝任何不良行为。

素材与作文篇2

俗话说“民以食为天”，但是现在食品安全已经成为群人们最关注的话题。

许多黑心商家因为自身的一点小利益，把不良物质添加到食品中去，然后销售出去，使人民的健康受到了严重危害！

在我们的生活中，处处都存在着食品中毒的现象。一些不法商贩在食品生产过程中添加了不少对人体有害的添加剂，比如在烤鸭中加入“苏丹红”；在烧酒中添加工业酒精；使用“地沟油”烧制食品；给猪肉里注水

在大街上，随处可见小贩子摆起的摊挡，摊挡上则大多数摆着小朋友喜欢的煎肠、棉花糖等。但是谁又知道，这上面的食品都是被加工过的，都是对身体伤害极大的有害物质做成的呢？

经过我的剖析，我发现造成食品安全事故不断发生的原因有很多，其中最重要的三点，主要表现在食品安全管理工作落后；检测标准不够严格以及防止制止假冒销售的完善不够全面。如果这些技术方法不解，将是对人类身体危害最大的缺陷。这些昧着良心赚黑心钱的人，拿人民的健康来当堵住的是多么可耻啊！

食品安全，关系你我他，但愿生产者不要再为食品安全脸红；国人不再为食品安全而担忧；我们不再因为食品安全而感觉沉痛。

让我们一起来吧！来阻止那些不法商贩，杜绝有害食品，倡导绿色食品，用绿色来还人民，还我们，还国家一个健康吧！

素材与作文篇3

周六，我和妈妈坐公交车去市区。我坐在车上，欣赏着远处连绵起伏的群山，近处的水面波光粼粼，抬头看，蓝蓝的天空中飘着几朵白云，我不禁赞叹道：这就是山清水秀，风景优美的黄山，我可爱的家乡！

我正陶醉着，突然感觉公交车停了下来，咦？怎么回事？我探出头，看了看窗外，哦，原来是堵车了。路面上，小轿车一辆接着一辆，排了几百米长，形成了一条长长的车龙。我坐在车里，车龙好半天才移动一点，一边等，我心里开始有了很多的感慨。

这些年，家乡人们的生活水平提高了，私家车也越来越多。汽车一多，排放的尾气就非常多。妈妈说，她小时候，经常能看见蓝蓝的天空，白白的云朵。而现在，美丽的黄山也会偶尔被雾霾侵袭。虽然现在我还能看见蓝天，白云，但是也许和妈妈小时候的`天空相比，蓝得已经没那么纯净了！

黄山市闻名世界的旅游胜地，因此，保护环境，成了我们每一个黄山人义不容辞的责任和义务。“绿色环保”是现在最常被人们提到的词语，为了让天空变得更蓝，水变得更清，我们真的应该从身边的小事做起。想到这儿，我侧过身对身边的妈妈说：“妈妈，以后我们来市区，骑自行车吧，这样会更环保，而且还能欣赏路上的风景！”妈妈笑着点点头。

我抬头看车窗外的天空，畅想未来的黄山，将会是一个更加令人向往的美丽城市！

素材与作文篇4

我最大的烦恼！

“今天，回去做三张卷子，家长检查！签字！”“签字！，签字！又是签字！”我不情愿的嘟囔着！

期中考试到来！老师是抓得紧，作业布置得多，我都能谅解！可是，对于学生自己的课余时间，老师也要管。

昨天，老妈不在家，不需要再害怕像马蜂群式的唠叨，作完老师布置的作业，家长布置的作业，我就休闲的打开了电视，把声音调到最大，看起了我深爱的探索频道，突然，只听电话“叮叮”响起来，我心里害怕极了，生怕老妈知道我又不敢正事，我把声音调到静音，但让我大吃一惊：原来是同学打来的。我心里的石头终于落了下来！我又把声音调到最大！“是你吗？我来问作业！数学什么作业？”小萝卜头打电话问来。我热情地说了出来！但回头一想，不对呀！，老师说作业的时候她在呀！我鬼迷心窍的想：老师说上课没听讲的要大胆举报，这下我可有好戏看了！

星期三，我发觉天是那样蓝，小鸟是那样的可爱……我放下书包，打开数学书，心中暗暗自喜。那时间好像和我作对似的，一分钟在我眼中好像是一年。终于，老师来了！我把手举得高高的，可回头一看，小萝卜头也举起手来，我心里暗想：你没有听讲也敢举手？“四个小组长站起来，我交待的任务都完成了吗？”老师很严肃地说。“什么，小萝卜都也在里面？就她？”我自言自语道。我很不服气，把手举得更高了！“你有什么事？”老师质问我。“老师，她昨天没听讲，您讲数学作业的时候她在，而她还问我！”我理直气壮地说。“老师，她昨天没好好复习，却看电视！”小萝卜头反驳道。

“好我，知道了，她这样做是我安排的，而你又往枪口上撞！三张卷子抄一遍！”

什么？是一个骗局？我上了当？我为什么这么倒霉？，其实一大部分的同学，都上网、看电视，都打在静音上，都怪我的一时疏忽，哎！！

我感觉，学生应该有自己的休闲时间，老师没有任何权力控制学生休闲时间，我们需要一片天空，去自由的翱翔！

我的最大烦恼就是——没有一片属于自己的天空！

素材与作文篇5

春，是一个充满活力的季节。万物生长，百花盛开。可是，今年的我却怎么也高兴不起来，甚至是悲愤欲绝啊!

失魂落魄的我，信步来到了京城。这里哪还是什么“京城”!到处是残垣、断壁。野草无人去管，疯长到半人高;御花园里的奇花、异草，无人照顾呵护，早已枯槁或化为灰烬了。这，应是春的景象吗?国，已亡了，可是这祖国的大好河山还在啊!这样的河山岂能落在那群叛徒手里。

我又往前走。路边，发现了一朵野花。那野花虽说不上漂亮，却颇有生机的。早晨的露珠还挂在花瓣上，我又想起了亡国的感伤。一串凄惨的鸟鸣传来，我对叛徒的愤恨又深了一层。这花，是在为亡国而溅泪，这鸟，是在为亡国而惊心!

昔日的长安城，热闹非凡;而今，我独自行走在这宽阔的大街上，竟觉不出一丝生活的气息。也是，这战火持续了三月，百姓们死得死，逃得逃。在这战火纷飞的年代，若有人问我：最想得到什么。钱?官?不，是亲人的一封家书。这一封家书，对我来说，已抵得上万金了。

啊?这亡国的感伤，判徒的仇恨，亲人的思念一下子涌上心头。茶不思，饭不想，晚上更是辗转难眠。几天以后，我竟白了头。

可是，我仍然无法停止我的悲伤。于是，我便去抓挠我的白发，白发越抓越短，眼看着地上的头发越来越多，收复失地的消息却依然没有传来。

我的心情越来越沉重，拿起笔，随着迸发的诗情，挥手写下：“国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。”

素材与作文篇6

一、素材链接:

言语类

(一)名人名言

1.礼仪的目的与作用本在使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他尊重别人，和别人合得来。 —— 约翰?洛克

2.善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。 —— 管仲

3.天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。 —— 苏轼

4.我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。 —— 刘少奇

5.礼貌使人类共处的金钥匙。 —— 松苏内吉

6.讲话气势汹汹，未必就是言之有理。 —— 萨迪

7.火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。 —— 彼得?阿柏拉德

8.青年人应当不伤人，应当把个人所得的给予各人，应当避免虚伪与欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。 —— 夸美纽斯

9.礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。 —— 约翰?洛克

10.不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真

11.正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。 —— 萨迪

12.礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些授人以礼貌相待的人们喜悦。 —— 孟德斯鸠

13.坏事情一学就会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。 —— 克雷洛夫

14.礼貌经常可以替代最高贵的感情。 —— 梅里美

15.礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。 —— 冈察尔

16.脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。 —— 达尔文

17.蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。

—— 泰戈尔

18.淳朴和忠诚所呈献的礼物，总是可取的。 ——莎士比亚

19.失去了真诚等于失去了活力。 ——博维

20.成书在理不在势，服人以诚不以言。 ——苏轼

21.忠诚敦厚，人之根基也。 ——魏裔介

22.诚实的荣誉属于真正的好人。 ——卢卡努斯

(二)凡人俗语：

23.让我们握紧毅力，高举勇气勇敢冲浪，充满智慧的网迅人，向世界自信的微笑，沿着那爱的宽带，心的轨迹找到目标，勇敢诚信执著进取，是网迅真情的宣告。

——《飞翔》歌词

24.礼仪的核心是“尊重”。而有着健全心态的人才会懂得尊重他人。a sund ind in a sund bd。即健全的心态寓于健康的身体之中。因此，我的课先从健康讲起，使学生懂得如何培养健全的心态，树立积极向上的、乐观的人生理念；知道如何科学地指导自己的体育锻炼，并掌握一定的健身方法；学会合理的搭配膳食，能从根本上知礼、懂礼、守礼。自身的原动力强了，再加上的推动力和环境的影响力，礼仪才不会成为空谈。

事例

少年的诚信

早年，尼泊尔的喜马拉雅山南麓很少有外国人涉足。后来，许多日本人到这里观光旅游，

据说这是源于一位少年的诚信。一天，几位日本摄影师请当地一位少年代买啤酒，这位少年为之跑了3个多小时。第二天，那个少年又自告奋勇地再替他们买啤酒。这次摄影师们给了他很多钱，但直到第三天下午那个少年还没回来。于是，摄影师们议论纷纷，都认为那个少年把钱骗走了。第三天夜里，那个少年却敲开了摄影师的门。原来，他只购得4瓶啤酒，尔后，他又翻了一座山，趟过一条河才购得另外6瓶，返回时摔坏了3瓶。他哭着拿着碎玻璃片，向摄影师交回零钱，在场的人无不动容。这个故事使许多外国人深受感动。后来，到这儿的游客就越来越多……

[点拨]这位少年不惜体力，不怕辛苦，翻山过河为游人补充购买啤酒，他用自己的行为赢得了游客的信任。

[适用话题]素材适用于“诚信”“信任”“感动”等话题。

﹡历史事件﹡

心平气和的刘铭传

清廷派驻台湾的总督刘铭传，是建设台湾的大功臣，台湾的第一条铁路便是他督促修的。刘铭传的被任用，有一则发人深省的小故事：当李鸿章将刘铭传推荐给曾国藩时，还一起推荐了另外两个书生。曾国藩为了测验他们三人中谁的品格最好，便故意约他们在某个时间到曾府去面谈。可是到了约定的时刻，曾国藩却故意不出面，让他们在客厅中等候，暗中却仔细观察他们的态度。只见其他两位都显得很不耐烦似的，不停地抱怨；只有刘铭传一个人安安静静、心平气和地欣赏墙上的字画。后来曾国藩考问他们客厅中的字画，只有刘铭传一人答得出来。结果刘铭传被推荐为台湾总督。

[点拨]一个遵守文明礼仪、有耐心的人，必定会被别人所认可，甚至委以重任，从而为自己赢得成功的机会。

[适用话题]素材适用于“礼仪”“耐心”“机遇”等话题。

立木为信与烽火戏诸候的对比

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之

际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

[点拨]商鞅故意以此举来取得百姓们的信任，奠定下了以后变法的群众基础，看来诚信也可以改变历史。

[适用话题]素材适用于“诚信”“智慧”等话题。

﹡名人典故﹡

张良敬老

张良曾经在闲游时，见到有一位老人，走到他面前时，故意将他的鞋掉下桥去，并叫张良下去帮他拿上来，张良拿上来后，那位老人又叫张良帮穿上。张良因他是位老人，所以又给他穿上鞋，老人叫张良五天后清晨来这里与他相会。五天后，张良来时，老人已经先到了，于是老人很愤怒，并让张良过五天再来，张良五天后听到鸡叫就来到这里，见老人又先到了。老人又很愤怒地要他五天后再来。又过了五天，张良半夜就赶来此地，过了一会儿老人才到，对张良说：“你就应该如此。”于是取出一本书给张良，对他说：“读过这本书后，就可以辅助帝王成就大业了。”天亮时，张良看那书原来是《太公兵法》。

[点拨]上面材料证明：一个有美德的人，就会受到别人的信任，甚至会委以重任，从而抓住机遇改变命运。

[适用话题]所以这则材料适用于“美德”“礼仪”“信任”“机遇”等话题和的写作。

二、运用指导

1.素材点拨：

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。

在立意与选材时，我们表达“文明”应侧重于强调：言谈举止文明、遵守社会公德、讲究各种礼仪、对人有诚信、培养健全的人格、正确审美等。

2.话题适用：

可以适用于“文明”“让”(06四川中考话题作文题)“礼仪”“诚信”“人格”“审美”“缺失”等话题。

3.真题展示：

(a)一个顾客走进一家汽车维修店，自称是某运输公司的汽车司机。“在我的账单上多写点零件，我回公司报销后，有你一份好处。”他对店主说。但店主拒绝了这样的要求。顾客纠缠说：“我的生意不算小，会常来的，你肯定能赚很多钱！”店主告诉他，这事无论如何也不会做。顾客气急败坏的嚷道：“谁都会这么干的，我看你是太傻了。”店主火了，他要那个顾客马上离开，到别处谈这种生意去这时顾客露出微笑并满怀敬佩的握住店主的手：“我就是那家运输公司的老板，我一直在寻找一个固定的、信得过的维修店，你还让我到哪里去谈这笔生意呢？”

阅读上面材料，自命题目，写一篇不少于600字的。

(b)请以“礼”为话题，自拟题目，自定立意，写一篇600字左右的。

三、运用示例

1.标题示例：

?“让”的魅力》《诚信归家》《在文明的天空下》《礼仪的答卷》《生活因文明而精彩》《“美”的真味》《心灵之约》

2.优秀语段示例:

①其实坚守诚信与取得高分两者并不矛盾。只要平时脚踏实地学，投入时间和精力，你一样能做得很好，根本不用去想怎样“安全作弊”。但是，为什么还有那么多人宁愿冒着被老师处分的危险，而背叛自己的诚信呢？也许面对分数和利益的巨大诱惑，有人会认为：诚信值几个钱？别人都不要诚信了，我还要诚信干吗？于是，大批大批的人都臣服在巨大的诱惑下。考试诚信承诺书签了给谁看？签了又有什么用？虽然在遭遇弄虚作假、高分利益这些不良之风时，诚信显得那么脆弱。但如果我们每个人都能时刻提醒自己，告诫自己，时刻注意自己的一言一行，坚守住那份诚信，相信我们一定会收获到令自己满意的成绩。

——《用心期待诚信》

②一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这一普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。

③文明礼仪是人类社会最起码的道德规范,是一个人的思想境界,学识水平,道德素质,文化修养,交际能力的外在表现。俄国著名学家乌申斯基说：“良好的行为习惯是一种资本。”良好的礼仪习惯的形成，可以转化为一个人内在的性格、情操，形象礼仪不仅涉及个人的自身形象,而且事关学校社会乃至国家和民族的整体形象。

④如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。

如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

3.例作赏析：

“文明礼仪伴我行”征文

说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧！”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不正是良好文明礼仪的体现么？

这里我不想过多地举伟人的例子，因为这很容易令大家产生一种错觉：认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚；或者认为即使践行了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，我们更需要一群有道德的民众。

一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗？不会！个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平；认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。

有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢？”，“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们的一举一动。

我们从小接受文明礼仪的，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮子”么？明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。

【点评】

这篇先讲述了伟人讲文明礼仪的感人故事，引起读者的阅读兴趣，然后分层次、有条理地论述了个人文明、个人文明与公共文明的关系、讲文明礼仪要体现在行动上三个方面的道理。其中引用了名人名言，名人故事，使有极强的说服力与感染力。

素材与作文篇7

一座林木葱郁、险峻崎岖的深山里，每到半夜，便有一只灯笼，鬼火一般蜿蜒曲折地游移着。灯笼蒙眬地映现。细如羊肠、弯若盘丝的山径上，一个和尚匆匆行走的单薄身影，如山妖，似鬼魅。

和尚翻山越岭，登险境，潜深谷，一往无前。不论是淫雨之夜，狂风之夜，还是雪霰之夜……他在做一种叫做“千日回峰”的修行。这是佛教中最为严酷的修行。

出家人在山间养性的十二年中，必须花七年时间做此修炼。每天深夜一点半，离寺往深山中，不停地行走，每次得走完三十公里。前三年，各为一百天。第四第五年，各为两百天。总计是七百天的时间。

第三年的时候，这个和尚就完全适应了山径行走。从山谷至山峰，又从山峰至山谷，他来来往往，如履平地，健步如飞。起初，和尚孤零零地在山中行走，感到孤寂难耐。渐渐的，他与山里的野狗成了朋友。一只黑狗和一只白狗，成了他的“陪练”。同时，他还感知到山径两侧的花草、树木的生命活力近在身旁。和尚不再孤单。

不过，山里的“居民”并非都是善类。野狼和毒蛇等可怕的生物，时而对他发起进攻。和尚不能杀生，惟有拼命奔逃。

在和尚所住的寺庙门外，聚集着众多的信徒。因为，这天，是和尚结束“千日回峰”修炼的日子。但也是更为可怕的修行开始之日。等待和尚的，是不知能否活着出来的“入堂”。聚集在此的信徒，都为和尚捏着一把汗。

“入堂”就是关在佛堂里，不停地诵经9天。9天内，要不饮不食不眠不休，连躺一下都不允许。而这个和尚已经五十二岁了。“千日回峰”的修行，虽然已有一千二百多年的历史，但参加修炼的和尚都很年轻。年过半百的和尚，做此项修行，还是前无古人。

“咣——咣——”钟声在深谷间回响。和尚在入堂的钟声里，顺着陡直的石阶，登向佛堂。他的身影瘦小得像一个孩子。因为，在前七百天的修行中。和尚每天只吃两顿饭。每顿的伙食是：一碗面条，半块豆腐，两只盐水土豆。而自入堂的前一周起，已减少到每天一顿，每顿一碗流食而已。

和尚沉静地步入小小的佛堂。笨重的堂门发出咔咔的闷响，关闭起来。和尚在一尊佛像前打坐，开始诵经。

第四天，和尚渐渐衰弱，四肢发凉。腕部和腿部出现紫斑。他自感身上有一股尸臭在游荡。为了消除尸臭味，和尚焚上气味更浓郁的线香。堂内强烈的气味使人眩晕。

第五天，和尚开始意识模糊。出现在山中行走的幻觉。他的脸色苍白得像蜡人。“就这样化成木乃伊，该多么幸福啊。”第八天，和尚产生了这样的心愿。他已孱弱到皮包骨的程度，但依然诵经不止。

第九天。喜悦之情使他振奋。和尚改变了主意。充满希望地对自己说：“我能活着出去。”

“咣——咣——”的钟鸣声响彻深谷，这是和尚出堂的信号。信徒们高声欢呼。和尚顺着佛堂的台阶，安静缓慢地走下来……完成这一系列严酷修行的和尚，从此，将被信徒们尊为活佛，予以奉迎。他。就是日本著名的活佛酒井雄哉。

禅语云：“成佛不自在，自在不成佛。”成为石佛的千刀万剐，成为活佛的“千日回峰”“入堂”，都是一个漫长、痛苦的修炼过程。要想有所成就，必经历苦其心志，劳其筋骨的磨难。只有经受千磨万击的锻造，经受炼狱般的洗礼，才能获得处处放光明。步步生莲花的美妙。

素材与作文篇8

咦，今天教室的气氛怪怪。一大早，老师便向全班大声宣布：“今天，我们来个比赛吧……”话还没说完，同学们就已嗡嗡议论开了。“不就是一天不喝水嘛，有什么大不了的，我经常一天不喝水的！”我暗自嘀咕了一句。老师拿出两个袋子，把我们的水杯都装走了。

第一节课，感觉不错，还算正常的；第二节课，有些体力不支，状态开始不大好了；第三节课才难受呢！老师好像故意与我们对着干似的，让我们跑300米！我们个个累得气喘吁吁，一个儿劲地喘粗气。显然，这次跑步把我们大部分体力消耗了。我们个个变成了“兔子”，嘴上的皮都因为缺水而裂成几瓣，我不禁哀叹一声：“啊！我—要—喝—水！”我上完课后，准备去水吧接点水，可是心中大军已裂成两大军团：一是喝水，二是坚持。经大脑司令严格审批，一锤定音，态度如法官：坚持下去！我对自己说：“小不忍则乱大谋！”可最后我还是去了水吧，不料缪老师却在那站着岗呢。顿时，我怒火中烧，气得直翻白眼，我恨恨地想：“老师，你真太碍事了，咋创这鬼游戏？”没水、没力气，连口水都出不来了，真是欲哭无泪。科学课上，我别说回答问题了，就连手都没力气举了。“叮铃铃……”啊呀，下课了！我急不可耐地跑到食堂，三步并作两步端起已分好的那碗最多的汤，我咕咚一饮而尽。我觉得不过瘾，又去盛了好几碗，可汤很咸，只能得到几秒的快意、暂时的美味。

坚持了整个上午，午睡还流了一滩口水。大奖终于等来了！是——水！我接过水杯，拧开盖子，不到一分钟，已经空空如也了。

通过这个游戏，老师让我们深刻意识到：不要让我们的眼泪成为世界上最后一滴水！

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