站在军姿的时候，让我觉得这是所有训练中最累的一次。一站五分钟十分钟。教官也说这个还是比较小的。他们站了一个小时，仍然暴露在阳光下。站成军人姿势时，腰挺直，双手贴在大腿两侧，双脚分开60度，脚跟贴紧，即坚持五至十分钟。这让我觉得肩膀酸酸的，有时候想耸肩，手出汗，蜜蜂蚊子在训练场里蹦来蹦去。但我一直告诉自己：不能半途而废，坚持就是胜利！

军训的最后一天，我们表演了曹晖。我们有十六节课。我们一年级一(2)班的'同学都各尽所能，获得了优秀奖，凝聚了我们班每一个学生和老师的心血和汗水。

在这两天半的时间里，我们学会了标准的站姿，跨站，左右转，向后转等。也尝到了酸、甜、苦、辣的味道，让我们学会了做一个有钢铁般意志的人，有着执着的精神，有着克服一切困难的执着的决心。

虽然军训是很累的，但是又让我们学会了一些宝贵的东西，我认为即使再苦再累也是值得的。

开学后心得篇2

通过10天的培训学习，使我接触到了专家学者们的新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与省内的一线教师们进行了充分的交流。收获颇多，感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来的很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。崭新的理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵，作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路。

一、积极转变教学观念，大力推进素质

观念是行动的先导。教师的教学观念直接影响着教师的教学行为，直接影响着教学的效果，影响着素质的进行。素质力求使每个学生在本身原有素质基础上，获得和谐和充分的发展，从而提高其身体素质、思想素质、文化素质，使学生学会生活，学会学习，学会创造，学会自我，具备现代社会的适应能力和生存能力。

二、改变传统的课堂教学模式，注重教学方式的选择

课堂教学是实施素质的主渠道。在我国的.课程改革实践中，出现了许多新的学习方式，归纳起来，主要包括自主学习、合作学习、探究学习，均强调学生是学习的主体，提倡学生参与学习目标、学习进度和评价目标，倡导学生在学习中积极思考，在解决问题的过程中学习。

三、对高中数学新课程的整体把握

1、对教材的整体把握，首先要整体把握新课程提出的六条目标，其次要整体把握数学的素养和能力，再次整体的理解数学课程的内容，最后要以学生为主体。

2、新增内容和变化内容有了新的认识。新课程更注重数学的应用价值、新课程更突出了数学的文化价值、新课程更体现了数学与其他学科的联系以及数学后续发展、新课程更体现了时代精神和时代的要求、新课程更注重了数学思想方法的多样化、新课程更强调了学生的参与活动。

3、对数学教学设计有了新的认识。问题的设计应该简洁明了，引人入胜；过程的设计应该能促进学生的全面发展；活动的设计应该体现以学生为主；评价的设计应该关注学生的学习过程以及学生的终身发展。

四、注重教师自身的素质发展，努力提高教学水平

素质改革对教师的专业素质提出了更高的要求，作为素质的实施者，应该以新课程改革为契机，不断地加强学习，提升自己的专业素质。我认为可以从以下几方面入手：

1、教师要关注专业化理论发展，了解学科课程要求；2、教师要努力提高自身教学能力和科研能力；

3、教师要终身学习与发展，终身学习是教师发展的必然要求。

暑期培训的结束，只是一个新的起点。在新的起跑线上，我将继续坚持“以学生为主体”、“以学生的终身发展为目标”的教学理念，“立足过程，促进发展”的评价准则，认真贯彻落实新课程精神，用智慧和激情打造精品，用灵感和创新塑造数学人生。从数学学科的角度，为学生严谨性、规范性、自主性、灵活性思维品质的培养，为学生学习能力、学习习惯以及数学素养的养成，为学生的后续学习等各方面打下坚实的基础。

开学后心得篇3

在愉快的暑假之后，我终于等到了开学。这两个月虽然没有任何的负担，但我总觉得少了些什么。我也很想赶快开学，想要快点上课。但在开学之后，我首先面临的，就是让我一直非常的头痛的军训。

一直以来，我都非常的不爱运动，中考考体育时的那段训练时间已经让我痛苦不堪了。但是军训是每一个高中生在进入高中之后都会面临的事情，所以虽然我不喜欢，但我也不会逃避。我们学校的军训共持续一周的时间，第一天举行开幕式，最后一天举行军训的闭幕式和阅兵仪式，时间还是比较的紧张的。我们每天的军训是从早上的八点钟开始，一直到下午的六点钟，中午有两个小时的休息时间，跟我们上课的时间是一样的。

今天是军训的第一天，上午我们举行了时间为两个小时的军训开幕式。在开幕式上校长、老师和高一同学的发言，让我心潮澎湃。他们的发言鼓舞了我们的士气，让我相信自己一定能够完成这次军训，我也很期待着正式训练的到来。开幕式结束后，我们回到了教室，等待着我们的教官的到来。教官在来到教室之后，先让我们进行了自我介绍，认识了我们每一个同学。这一环节结束之后，教官跟我们讲了军训的纪律和注意事项，随后带领着我们来到了训练场地。

今天我们学习了立正、稍息、敬礼、站军姿和停止间转体，这些都是军训中比较简单和基础的东西。因为今天是我们军训的第一天，所以教官也没有教我们一些比较难的动作。虽然这些动作都比较的简单，但想要做标准也是很难的。没学一个动作，教官都会让我们保持这个姿势一段时间，等可以放松的时候肌肉特别的酸。站军姿可以说是最累的，站了没一会大家都汗流浃背的了。停止间转体跟站军姿比还是简单一点的，因为这个可以动，肌肉没有那么的累，但反应要快。

在休息时间，教官还教了我们一首军歌，虽然我还没有完全学会，但是我从这首歌中看到了军人的精神和他们的优秀品质，我也感受到了教官在唱军歌的那种自豪感和荣誉感，我想他应该非常的自豪自己是一名军人。虽然军训才开始了一天，但我已经感受到了军训的苦和累，教官他们每天接受的都是这样的训练，训练强度跟我们相比也要大得多，所以我觉得自己更应该要坚持，而且要把所有的动作都做好。

开学后心得篇4

很高兴可以成为西安工程大学的一员，初秋乍到，也迎来了我们大学的第一课—军训，对于军训并不陌生，以前认为军训是枯燥乏味的，但是在大学中的军训我获得了新的认知和感受。

在军训第一天结束后，全身肌肉都处于紧绷状态，突然地高强度训练不由让人感到苦闷，但直到今天结束也就是军训了三天，我的体会却从内心的滞退消极转为享受，这种享受是精神之上的洗礼，譬如强有力的团队精神—每一次小组再练齐步走的时候，需要同学认真配合，才能是整齐有序的一直战队，只有每位队员喊出内心的热情才能将口号喊到响亮。陪我们训练的教官也非常辛苦认真，应该怀着感恩且将心比心的心态去在教官的引导下感受军人别样的风采。军训每天在阳光下沐浴却将将内心的那份真挚灼烧到炽热，将自己的意志磨炼的更加坚挺刚毅。我想，这便是军训真实意义所在。同时，军训作为我们大学生活中的第一堂课，也对我们在今后的学习当中刻苦，认真负责，一丝不苟且勤奋向前的`意志带到学习中，这将是一笔宝贵的财富。

时光荏苒，我想在今后的日子中想到军训必定是快乐且满足充实的，我想，这就是苦并快乐着的最高境界与升华，我会珍惜军训之后的日子，带领着我感受不一样的生活美好与快乐时光！

开学后心得篇5

进入高中之后，经历了一次特别的军训，我的内心也更加的丰盈了。或许对于我们每一位新生而言，这次军训都将成为我们此次高中之旅的第一个站。我会带着在这场经历之中收获的勇气和决心，在将来的日子里，投放到自己的学习当中去。希望我能够带着军训里学习的坚韧和努力，将自己的学业巩固好，走向一个更好的未来。

开学之后我们立马就进行了军训，由于当时学校在扩建，缺少地方进行军训，所以大家也都比较密集的在学校的田径场进行训练。这几日太阳也比较大，高温，田径场又很少有遮阳的地方，一个上午下来，很多同学都有一些虚脱掉了。我也感觉自己有一些撑不住了，每个中午回去都会和两只藿香正气水，生怕中暑晕倒。

到了下午的时候，太阳更烈了，有时候教官也有些受不了了，可见温度真的很高，我们班很多同学在站军姿的时候晕倒了好几次，但是醒了之后还是固执的站起来，继续训练。这让我感到很振奋和感动。同学们的精神感染着我，让我更加的坚强了，如若真的没有到中暑坚持不下去的情况，我一定会坚持到最后一秒。这也大大的磨练着我的意志，让我对这次军训有了更深的了解。

在我们这个时代里，我们都是家里的宝贝，很少出去吃一些苦，也很少有过军训这样强度的训练和经历。所以这一次军训，一定会给我们所有人都带来一些感触。比如我而言，我就在这次军训当中磨炼了自己的意志力，以前我做事情坚持到一半就很容易放弃的。现在在军训里，我能够一直坚持下去了，不管是毒辣的太阳还是下雨天，我们都在这样恶劣的环境里一直前进，也在这样的磨砺当中使自己越来越坚定了。

我想，在以后高中的学习阶段里一定也是如此的，想要更加顺利的学习和成长，意志上的磨炼是很重要的。当我们迎来了一些挑战的时候，绝不能退缩，要顽强的去面对，只有从正面去对抗每一次难关，我们整个人才能更快的成长起来。这是对我们成长非常有帮助的一件事情。

这次军训磨炼的不仅仅是我们的身体，更是磨砺了我们精神上的韧性。对于未来高中的生活，这份坚韧和健康是很重要的，我也会带着这样的一份坚强，走好接下来的路，走上一条更加正确的道路！

开学后心得篇6

这天，早上我和妈妈观看了安全知识的片，使我又懂得了很多的安全知识，都有什么时候我来给你们讲一讲吧!

如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时，不慎落水要大声呼救引起路人的注意，要持续头部能呼吸。不能在楼梯上玩耍打闹，比免碰撞。你如果看到有小朋友在楼底上要用心阻止。有一些小朋友爬到树上，如果你看到不能大声惊叫，要留意的走近劝阻。小黄帽和同同在公交车上的做法，有一些是错误的，如不能在公交车上吃有竹签的食品，不能在车上打闹玩耍，不能用脚踏车门，容易使脚部受伤。在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔，因为可能伤到马路上的行人，在车没有停稳时不要上下车，在车上不会看书，玩游戏等。如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园，在学校里我们不能在校园里打闹，上楼梯时要排好队以免踩踏，听到上课或下课铃时不要快速跑出教室，容易碰到同学，发生不必要的伤害。作为学校的小主人我们要保护公共财产。有一些人，他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景，酿成了不可挽回的罪孽，20xx年夏天，10位年龄不到20岁年青人犯罪。所以我们不就应看我们不该看的东西不能玩惊险，刺激的.游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事，也会做不好的，让我在告诉大家解决的好方法。能够找老师或好朋友倾诉，说出来会好爱，如果我们遇到心理问题要正确应对不要逃避，心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全，上体育课要穿运动鞋运动衣，不能带小刀，钢笔等锋利的东西。如果身体不好不要强制自我，参加运动时腰部时不稳定，要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。运动过后不能喝冷水，吃冷饮冼冷水澡，最好喝白开水，不要喝饮料。

安生第一，让我们大家一齐从一点一滴起注意安全。

常言道：冰冻三尺，非一日之寒，我想只要我们坚持，只要我们努力，大家总有一天会豁然悔悟。

我坚信：疮痍满目的“旧社会”将会一去不复返，而万象更新的“新社会”正迈着矫健的步伐向我们21世纪的青少年走来。

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