常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。

因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。

在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

6.1演讲稿300字篇2

亲爱的同学们：

你们知道什么是健康吗?健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康的呢?

心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。

或许，听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你(你)一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。

一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢?

⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的`爱好、兴趣。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)

⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)

⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。(同学们当中有没有这样的小朋友呢?我们大家来选几个小朋友。)

⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。

⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。

一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。

二、根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面：

(1)懒惰

不愿意写作业，不愿意劳动……

(2)自控力差

课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…

(3)逃学与厌学

这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍;或者在下面偷偷看动画书或玩玩具;要么就在课堂上打瞌睡;或者干脆逃学、旷课。

(4)人际交往问题

如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。

愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!

6.1演讲稿300字篇3

大家好，我叫曲豪，是六年级3班一名小队员，今天，我演讲的题目是我的理想。

提起英国科学家爱迪生，大家一定不会感到陌生吧，他是世界闻名的发明大王，他一生的发明有一千多种，我的理想就是成为一个好像爱迪生一样的大发明家。

记得在三年级的课本中，我们就看到爱迪生为了搞发明差点弄瞎了眼睛，被列车长打聋了一只耳朵，还被硫酸烧毁了一件衣服。但是，他钻研科学的决心没有动摇，正是这种顽强的精神、坚持不懈的努力和对待学习的态度，使爱迪生成为了一个伟大的发明家。

我想，自己真的要想成为好像爱迪生一样的发明家也要发扬他的不怕困难，顽强拼搏的精神，为此，我想做到四个字：勤、恒、勇、思。“勤”就是勤奋，古今中外，凡是有作为的人无一不是勤奋努力的结果。“恒”就是恒心，有恒心才可望有成就。“勇”是在学习遇到困难时，要有勇于克服困难的`决心。“思”同样重要，学习永远是和思索结合在一起的，而今天的“思索”还要敢于幻想，只有张开幻想的翅膀，发明创造才可能成为现实。

一份耕耘一份收获，为了实现理想，我会付出努力的！

6.1演讲稿300字篇4

“我的未来不是梦，我认真她过这每一分钟……”每当听到这首歌时，我心中的理想之花就会绽放开来，这边让我唱想起了未来。

未来的我是一个讲解员教授，那时候，地球就要灭亡，必须要一名道别的地球上去，一位主持人邀请我谈谈移民的问题。

走下飞船后。我发现自己来到了一个未来世界。一个陌生的世界。人们穿着我们从来没有见过颜色和样式的衣服，在高耸入云的玻璃管中运动，数目花草互相交谈，还是英语，俄语加汉语，车辆来来往往，像离弦的箭，汽车遗留下来的是一般玫瑰花香。

我们又来到一个商场，刚走到门口，一位阿姨就热情地走过来，笑容满面地说：“小朋友，你们穿的太落后了，让我来帮你们挑件新衣服吧。”说着就拉着我们走进商场，商场里面，第一层清，一层绿，第二层清一色黄，第三层清一色蓝色，每一层都独具特色，服务员是来自世界各国的人。

我们又去了一个学校，今天是开学典礼，第一天上学，我们坐在一年级的教室里。心想：一年级，我可考双百，看看旁边的孩子，也是胸有成竹…

还有那时制造了一种“自然净化液”

我畅想的未来……想着以后的日子会怎么样，要对如此严峻的问题——地球，我们都必须应对，为了让地球平安，为了让人类幸福，摆在眼前的唯一办法就是节能，爱护环境，我想呼吸所有的人都能节约能源，保护好我们的家园。否则到地球末日到来的那一天，后悔都来不及了。

让我们共同努力保护我们的家园!

6.1演讲稿300字篇5

大家好!今天我演讲的题目是《读书好处多多》。

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”读不同的书，还可以获得不一样的好处。读课外书，可以学到课本上没有的知识;读中外名著可以使我们感受到各个国家的不同;读诗歌散文可以让我们感受优美词句……读书的好处，还有很多呢，只要你认真去读，就可以真正感受到读书的好处。

我想问一下同学们，如果我们不读书怎能知道重情重义的梁山好汉?怎能知道足智多谋的诸葛亮?又怎能知道儿女情长的贾宝玉……

总而言之，我们只有读好书，好读书，才能获得终生财富!同学们，让我们一起在书的海洋遨游吧!

6.1演讲稿300字篇6

老师们，同学们：

大家好!今天我们国旗下讲话的题目是《孝敬父母》。

我们每一个人的生命，都是父母给予的。从我们出生的那一刻起，父母就把他们最真挚的爱，无私地奉献给了我们。母亲用乳汁把我们喂养，父亲用深情把我们沐浴。在我们成长的路途中，每一步都包含着父母的心血和劳作。寒冷时，父母给我们温暖;困难时，父母给我们支持;生病时，父母给我们照顾。父母对儿女的爱比天高，比海深，比地阔。

我们中华民族自古以来就很讲究孝道，讲究对父母的尊敬、热爱、关心和赡养。在中国历史上，在民间传统中，有许多关于孝敬父母的动人故事，如"岳母刻字"，岳飞让母亲在自己背上刺下"精忠报国"四个字，并用自己的行动，实践了母亲的训导。又如，花木兰女扮男装，代替年迈的父亲从军，奋战沙场。还有明代抗倭名将戚继光也是一名大孝子。戚继光童年时期十分孝敬父亲，按父亲的教诲去做，养成俭朴的生活习惯，不穿豪华讲究的衣服，专心致志地从事兵书的学习。他17岁时父亲去世后就发奋读书，最终出名!

古人尚能如此孝顺父母，而现在生在新时代的我们做到了吗?常常可以看到这样的家庭生活镜头：吃过饭孩子扭头看电视或去玩耍了，父母却在那里忙碌着收拾碗筷;家里有好吃的东西，父母总是先让孩子品尝，孩子却很少请父母先吃;孩子一旦生病，父母便忙前忙后，百般照顾，而父母身体不舒服，孩子却很少问候一声……像这样的事情还很多，值得我们深思啊。

亲情是一个人善心、爱心和良心的综合表现;孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，也是各种品德形成的前提，试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还能相信他的人品?因此，我们要继承和发扬孝敬父母这一中华民族的传统美德，从现在做起，做一个孝顺父母的好孩子。

我们对父母的孝顺不在豪言壮语上，不在给父母买多少贵重的礼品上，而在平时的一言一行之中。常常给亲爱的爸爸妈妈一句关心的问候，在家里为他们做一点力所能及的事情，在父母为自己创造的环境中努力学习，在生活中听从父母的教导,不和他们顶嘴发脾气等等，这都是孝顺父母的表现。

同学们，尽孝道是人世间最美丽的诗篇，只有爱父母，才能爱祖国、爱同学、爱生活，让我们用平时的一言一行来筑就闪光的金字塔，用一生的行动来感恩父母，孝敬父母吧!

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