写教案的能够促使教师反思教学方法并不断改进，教师应提前准备教案，以便在课堂上更有效地激发学生的积极性，职场巴巴小编今天就为您带来了睡眠与健康教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
睡眠与健康教案篇1
活动目标：
1.了解其实黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2.掌握独自入睡的方法，并且知道独自睡觉卫生，有益于身体健康。
3.增强自己睡的信心，激励幼儿乐意尝试一个人睡，养成良好的睡眠习惯。
活动准备：
ppt课件、提前做好的调查表、图片若干等。
活动过程：
一、出示夜晚图片，引出主题
这是什么时候啊？仔细看发生了什么事情？人们干什么去啦？人为什么要睡觉？
小结：睡觉可是一件舒服的事情，它能让我们的大脑和身体充分的休息，让我们更好的学习和活动。
二、出示小老鼠图片，讲述故事。
播放小老鼠睡觉时听到的声音，问：你猜小老鼠听到的是什么声音？到底是什么声音呢，我们一起来看一看。
小老鼠觉得这些声音并没有什么可怕的就安心的睡着了，到了第二天晚上睡得可踏实多了，到了第三天晚上睡得更香了，还做了一个美梦呢。你们觉得这些声音可怕吗？
小老鼠是一个人睡的，那你们是一个人睡的吗？
三、调查一下班里有多少小朋友是一个人睡的。（出示调查表）
不是一个人睡得小朋友说一说原因。
谁能告诉老师自己害怕的事情？能现场解决的现场解决（比如小偷进我家....)需要一起解决的就一起解决（比如怕黑、怕从床上滚下来、怕做噩梦、怕大妖怪等），
小结：害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能一起想办法解决。
刚刚小朋友说了那么多不敢一个人睡觉的原因，害怕是很正常的事情，只要你勇敢的说出来，我们就能想办法解决它，现在请小朋友讨论一下，你是怎样解决这些问题的`。
四、出示幼儿不愿睡觉问题，引导幼儿解决方法。
1、怕黑——有什么好办法解决呢？根据幼儿的回答帖图片。
2、怕从床上滚下来——有什么好办法解决？根据幼儿的回答帖图片。根据幼儿的回答帖图片。
3、害怕做噩梦——都梦到什么？为什么会做噩梦呢？有什么好办法让我们不做噩梦呢？
4、害怕怪兽——世界上有怪兽吗？
小结：怪兽是童话故事里人编造出来的，是人化妆化出来的。
老师装妖怪，与幼儿交朋友。可怕的面具下面原来是可爱的脸啊。现在还害怕怪兽吗？
让一个人睡的孩子说说是怎样做到的。
五、引导孩子说说一个人睡觉的好处。
都是大班的哥哥姐姐了，我们改一个人睡了吗？为什么要一个人睡呢？
六、启发幼儿讨论尽快睡着的办法。
我相信我们都是勇敢的孩子，有什么好办法让我们尽快的睡着啊？
小结：一个人睡觉是很舒服，不仅对我们的身体健康成长有帮助，而且非常的卫生，还是一个人长大的标志呢，现在愿意一个人睡了吗。
活动延伸：
今天小朋友回家就和爸爸妈妈商量一下，自己一个人睡觉好不好。
睡眠与健康教案篇2
活动目标：
1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识
活动准备：
1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2.教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考
(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉?
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?
⑶为什么不能趴着睡?
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势
(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。
(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?
三、游戏“宝宝睡觉了”
1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
活动反思：
整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。
活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。
整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的`神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。
幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。
睡眠与健康教案篇3
【活动目标】
1、理解有情节的儿歌内容，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。
2、尝试用不同的.形式朗读儿歌。
3、大胆的表达自己的想法，体验参与活动的快乐。
【活动准备】
打呼噜、模特步、交谊舞、蹦迪的音乐。
?叔叔睡觉打呼噜》图片。
【活动过程】
（一）听“呼噜”声导入活动。
放“呼噜”声，引起幼儿兴趣。
教师：这是什么声音呀？你们家有谁会打呼噜？呼噜声好听吗？你们喜欢听吗？为什么？有一只小老鼠却觉得这个呼噜声好听极了，像优美的音乐呢！这是怎么回事？我们一起来看一看。
（二）欣赏图片学习儿歌，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。
1、完整图片。
师：请你一边看一边和旁边的好朋友说说你看到了什么？
2、根据幼儿回答出示图谱分段理解儿歌。
（1）是谁在打呼噜呀？叔叔的呼噜乐坏了谁？为什么它们会这么高兴？那他们想干什么？
（2）大灰鼠的全家都有谁？鼠家小姐听着美妙的音乐做了什么事情呢？请一个小朋友表演猫步，我们一起来学学鼠家小姐的模特步。
（3）鼠家兄弟真有趣，他们准备干什么了？猜猜看为什么要编猫怕鼠呢？
（4）现在该轮到谁出来了？鼠爸鼠妈穿了什么？你们会跳交谊舞吗？我们一起来跳一跳（放音乐）。
（5）听：叔叔的呼噜声有变化了，这么活力四射的音乐，你想跳什么舞呢，我们一起来跳吧？
（6）播放叔叔睡醒录音：咦这是什么声音？大灰鼠做了一个什么动作？猜猜它们会对叔叔说些什么呢？为什么叫叔叔明晚还要打呼噜呢？
3、感受儿歌诙谐、幽默的风格，并为儿歌命名。
师：这个儿歌有趣吗？那你觉得哪几句特别有趣。（用儿歌句式说一说。）
我们一起看着图谱说说这个有趣的儿歌。
4、给儿歌取名字。
5、完整朗诵儿歌
（三）提供相关材料，幼儿分组练习巩固儿歌。
1、讨论：还可以用什么方法来念儿歌，使儿歌读起来更好听，更有趣呢？
师：老师在这儿准备了2组物品我一起来看看，有什么？
2、幼儿分组自行选择材料，尝试不同形式的儿歌读法。
3、请幼儿表演不同的儿歌读法。
（四）创编。
师：鼠大小姐的身材这么好，除了走猫步以外，还会干什么呢？鼠家兄弟呢？鼠爸鼠妈呢？把我们编的儿歌也一起来朗诵一下吧。
（五）小结
师：叔叔的呼噜声给大灰鼠一家带来了快乐，他们一家是这样的幸福。有时候、我们的生活中也会遇到不喜欢、不开心的事情，我们把不开心不快乐的事情换个角度想一想、做一做，变成一件快乐的事情，这样我们的生活会充满幸福。
活动延伸：
活动区域：把儿歌图谱投放入语言区，让幼儿读一读，学一学，巩固复习。
游戏区域：让幼儿在小舞台分角色表演这首儿歌。
睡眠与健康教案篇4
活动目标：
1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。 活动准备：
1、图片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
活动过程：
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？ 手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）
睡眠与健康教案篇5
【活动目标】
1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2、能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。
3、培养独立能力和勇敢的品质。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、教会幼儿做个胆大的孩子。
【活动准备】
幼儿用书人手一册；红色笔人手一支；红花若干。
【活动过程】
1、教师讲述故事《乖乖睡觉》。
乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：妈妈来拍乖乖睡觉住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：乖乖，我来拍你睡觉吧。熊妈妈就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起来，可是只听到嘶啦----一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。
2、提出问题，引导幼儿讨论。
教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？
让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。
教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的`？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。
3、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？
讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
5、评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。
【活动建议】
活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。
【活动反思】
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
睡眠与健康教案篇6
活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的'站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？
：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
睡眠与健康教案篇7
活动目标：
1、了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2、尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
活动准备：
1、经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2、动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
活动过程：
1、激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2、出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3、出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4、观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5、提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6、游戏：看谁学得像
(1)请幼儿说己喜欢的`动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。
(2)请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3)教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7、迁移活动：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8、结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
睡眠与健康教案篇8
活动目标
1、学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
2、借助图文并茂，以图为主的形式，培养孩子仔细阅读的习惯，激发阅读兴趣。
活动过程
一、导入活动
?小动物模仿操》的音乐让幼儿学学小动物的动作。今天我们的大书上也讲了关于动物的故事，我们看看是谁来了？
二、阅读图画
封面：谁来了，它想做什么？这本书的名字就是《上床睡觉》，你觉得有几个小动物要来，为什么？我们一起来看看吧。
第一页：你都看到了什么，你觉得这是在哪？为什么？（幼儿可能说不出吊床，教师讲解一下）小蛇想干吗？表情怎样？你觉得它上去后会去哪睡呢？为什么，我们来看看是不是和你想得一样？
第二页：小蛇睡在哪了？又来了一个小动物，它的表情怎么样？它上去后会睡在哪儿？为什么？
第三页：小狮子去哪睡了？小朋友发现床有什么变化？小斑马表情怎样？怎么上床呢？你能不能学一学？你觉得它会去哪睡觉？为什么？小狮子和小蛇的表情呢？他们可能想什么？接下来你觉得还会有小动物来吗？会是谁？为什么？
第四页：谁来了，它有什么表情，为什么？上床之后会去哪睡觉？我们来看看床上的小动物，小斑马在干什么？表情怎样？心里可能想什么？小狮子呢？再看看小蛇，学一学他们的表情。它们表情和前面有什么不一样？为什么？接下来呢，会发生什么？河马会上去吗？还会有动物来吗？为什么？
第五页：谁来了？学一学他的表情。他在想什么呢？来看床上，河马上去了吗？床有什么变化？为什么？那三个小动物呢？学一学他们的表情，和刚才一样吗？可能心里在想什么？小蛇为什么会这样？如果你是小蛇，可能会对大象说什么？你觉得大象上去了吗？下面会怎么样呢？
第六页：你猜对了吗？结果怎么样了？你觉得小动物摔得厉害吗？你从哪里看出来的？接下来怎么办？你有什么好办法帮帮他们？
第七页：发生什么了？你怎么知道这里是医院？从那看出来的？你觉得医生都做了什么？你发现小动物都摔到哪里了？小朋友能不能给小动物想个好办法，让它们能安全的睡觉？
三、总结分享：
1、“这个故事有趣吗？让我们再看一遍，都有谁来睡觉了，它们睡好了吗？结果怎么样？”播放故事光碟，回顾内容，体会故事的趣味。
2、故事表演。动物们都出院了，它们要来咱们班呢，小朋友欢迎它们好吗！请教师扮演小动物睡觉，在每一个小动物去睡觉的时候，老师可以和幼儿一起说xx上床去睡觉，最后老师扮演鳄鱼大夫：“啊！今天没有小动物摔伤了，我可以去睡个好觉了”。
四、结束活动
小动物们快起床了，森林里要开一个盛大的音乐会，我们一起来唱歌跳舞吧！
附：芳辉：我是小蛇，我喜欢睡在树荫、草丛、溪旁等阴凉场所生活栖息。我要去睡觉了（自己想象小蛇的做动作）
李鹏：跑着出来，唉：跑了一天真累了，去睡个觉吧，我就睡在草地上，（模仿斑马睡觉样子）
刘红：（左右看看，有没有狮子）我们大象跑的没有狮子快，最怕狮子了，还好现在没有狮子，赶快去睡觉吧，我们大象可以站着睡觉呢！（模仿大象睡觉的样子）
张娟：我是一只懒惰的大河马，我每天都喜欢泡在水里晒太阳，就顺便睡在水里了。（模仿河马动作去睡觉）
狮子：唉！小动物们都去哪里了？真没劲！我还是好好睡个觉吧！（模仿狮子动作去睡觉）
在每一个小动物去睡觉的时候，老师可以和剩下的孩子一起说xx上床去睡觉。以便巩固。
最后老师出来：扮演鳄鱼大夫：”啊”今天没有小动物摔伤了，我可以去睡个好觉了。
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